środka, 16 października 2019 napisz DONOS@

DEKALOG

DEKALOG 1. Badaj się! Gdy miałam 27 lat, nie myślałam o tym, że mogę mieć raka, ale życie pisze inne scenariusze. Dzięki samodzielnemu badaniu piersi wykryłam go w bardzo wczesnym stadium.

2.     Rak to nie wyrok! Od mojej pierwszej diagnozy mija 7 lat i jestem tu z Wami.

3.     Wszystko jest indywidualne - przebieg choroby oraz skutki leczenia, więc nie myśl od razu o najgorszym i nie bierz do siebie opowieści innych chorych. Nawet po chemioterapii możesz czuć się świetnie. Ja miałam więcej energii niż przed chemią.

4.     Medycyna konwencjonalna jest podstawą w leczeniu raka! Próbowałam wielu, dodatkowych metod, ale to chemia, naświetlania i hormonoterapia mi pomogły.

5.     Znajdź dobrego lekarza - takiego, który zapewni Ci poczucie bezpieczeństwa. Ja znalazłam  kilku, pierwszym był dr Jerzy Giermek, to dzięki niemu jestem mamą. Szukałam go bardzo długo, miałam za sobą kilka wizyt i szukałam dalej, aż znalazłam.
Zasięgnij opinii innych. Ja wybrałam się aż do RPA, gdzie spotkałam przecudownego onkologa dr. Waldemara Szpaka. Obrany kierunek leczenia był dość niestandardowy, jednak okazał się bardzo pomocny. Dlatego pytaj wszystkich o różnorodne kontakty.
Masz prawo pytać swojego onkologa o wszystko, co Cię interesuje i martwi.
Nie zadowalaj się diagnozą internisty, urologa, chirurga, nefróloga ani nikogo, kto nie jest specjalistą w leczeniu raka. Jeżeli masz raka - idź do onkologa.
Nie uciekaj od choroby, sprawdzaj i konsultuj wyniki badań, rób badania kontrolne. Pytaj, szukaj, drąż.

6.    Bądź gotów do wielkich zmian.
Może od razu tego nie poczujesz, ale z czasem okaże się, że są to zmiany na lepsze.

7.    Dbaj o swój wygląd, nadal jesteś
człowiekiem!
Ruszaj się - codziennie chociaż spacer lub basen.

8.    Jesteś tym, co jesz. Zasada numer jeden: zero cukru! Zasada numer dwa: przede wszystkim owoce i
warzywa. Też myślałam, że to nierealne, dziś wiem, że rezygnacja z cukru jest możliwa.

9.    Nie odtrącaj rodziny i bliskich.
Szukaj wsparcia. Korzystaj z pomocy psychoonkologa lub innych form terapii. Twoja kondycja psychiczna jest bardzo ważna. Kiedyś z lęku odtrąciłam wszystkich, dziś mam wo¬kół siebie mnóstwo wspaniałych ludzi. Korzystając z okazji - DZIĘKUJĘ,  ŻE  JESTEŚCIE  PRZY  MNIE  I  ZE  MNĄ!

10.    Pamiętaj, że jesteś najważniejszy, kochaj siebie. Brzmi banalnie, ale działa cuda.

Myśl pozytywnie i uśmiechaj się szeroko, możesz być szczęśliwy nawet z rakiem! Ja jestem

Żyj dniem dzisiejszym, to, co było, minęło, a co będzie? Tego nie wie nikt.
Ciesz się życiem, nadal żyjesz!

Dziękuj Wszechświatowi, Boskiej Mocy, Aniołowi za każdy dzień.

Głowa do słońca!

Helena Putkowska
cz, 08 grudnia 2011 17:48
Data ostatniej edycji: wt, 16 stycznia 2018 10:26:15

 
 
4lomza.pl Regionalny Portal Copyright © Speed s.c. 2005r - 4too v.1.0

W celu świadczenia przez nas usług oraz ulepszania i analizy ich, posiłkujemy się usługami i narzędziami innych podmiotów. Realizują one określone przez nas cele, przy czym, w pewnych przypadkach, mogą także przy pomocy danych uzyskanych w naszych Serwisach realizować swoje własne cele i cele ich podmiotów współpracujących.

W szczególności współpracujemy z partnerami w zakresie:
  1. Analityki ruchu na naszych serwisach
  2. Analityki w celach reklamowych i dopasowania treści
  3. Personalizowania reklam
  4. Korzystania z wtyczek społecznościowych

Zgoda oznacza, że n/w podmioty mogą używać Twoich danych osobowych, w postaci udostępnionej przez Ciebie historii przeglądania stron i aplikacji internetowych w celach marketingowych dla dostosowania reklam oraz umieszczenia znaczników internetowych (cookies).

W ustawieniach swojej przeglądarki możesz ograniczyć lub wyłączyć obsługę plików Cookies.

Lista Zaufanych Partnerów

Wyrażam zgodę