Przejdź do treści Przejdź do menu
poniedziałek, 24 lutego 2025 napisz DONOS@

Zbigniew Turowski Mistrzem Polski w Kulturystyce

Główne zdjęcie
Zbigniew Turowski (fot. Sylwester Szymczuk)

Wychowawca w Bursie Szkolnej nr 2, instruktor trójboju siłowego i kulturystyki oraz nauczyciel wychowania fizycznego w „Wecie” i „Mechaniaku” zwyciężył w Mistrzostwach Polski Weteranów w Kulturystyce. Łomżyniak Zbigniew Turowski wystartował w sobotę w Gorzowie Wielkopolskim w kategorii 60 +, mając w dorobku pamiętne, złote I miejsce z 2018 roku w kategorii Masters + 50 lat, jakie zdobył na Mistrzostwach Świata w Kulturystyce Federacji WPF w stolicy Belgii Brukseli.

W przeddzień mistrzowskich zawodów odbywało się ważenie i mierzenie wzrostu zawodników, w celu weryfikacji oraz zakwalifikowania do odpowiednich grup wiekowych i wagowych. W sobotę, 19. października 2024, Zbigniew Turowski, tak jak cała 8-ka z kategorii 60 +, wykonywał program obowiązkowy i dowolny. 7 póz obowiązkowych w kulturystyce to prezentacja swojej muskulatury przed 10-osobowym jury, obejmująca: oba bicepsy przodem, najszerszy mięsień grzbietu przodem, klatkę piersiową bokiem, najszerszy mięsień grzbietu tyłem, oba bicepsy tyłem, mięśnie brzucha i ud przodem, most muscular – barki, kaptury, bicepsy przodem. W programie dowolnym zawodnik ma minutę na prezentację choreograficzną i eksponuje muskulaturę do muzyki. Zbigniew Turowski został powołany do kadry narodowej na Puchar Świata 31. X – 4. XI w Santa Susanna w Hiszpanii. 

„Nie wierzyłem, że to prawdziwe mięśnie...”
- To nie jest męka, tylko odpoczynek psychiczny, odprężenie i zdrowy styl życia – mówi Zbigniew Turowski, uśmiechając się w odpowiedzi na pytanie, „po co aż tak bardzo się męczyć?”. - Dbam o dietę, nie sięgam po alkohol ani papierosy, regularnie ćwiczę, żeby utrzymać ciało w dobrej formie. Dzięki takim systematycznym treningom, człowiek przedłuża sobie młodość i sprawność fizyczną. 

Zbigniew Turowski jest absolwentem SP nr 3 (istniała przy starym szpitalu) i PST w Zespole Szkół Drzewnych (istniała przy Alei Legionów), gdzie zdobył kwalifikacje nauczyciela praktycznej nauki zawodu. Po dwóch latach jako pracownik techniczny w MPWiK zmienił miejsce pracy i w 1990 r. został wychowawcą Bursy Szkolnej nr 2 przy ul. Stacha Konwy. Przygodę z kulturystyką zaczynał jako 18-latek, zalewając betonem puszki po marmoladzie i zielonym groszku. Z zapałem czytał na ostatniej stronie czasopisma „Żołnierz Polski” wskazówki dla chcących zbudować muskulaturę. Na motywację do podjęcia treningów – jak wspomina - wpływ miały zdjęcia umięśnionych mężczyzn, którzy imponowali mu wyglądem sylwetki.

- Nie wierzyłem, że to prawdziwe mięśnie, które można samemu zbudować. Ale po czterech miesiącach treningów zauważyłem u siebie widoczny przyrost masy mięśniowej – opowiada Pan Zbigniew. - Ponadto zwracałem uwagę rozmiarami muskułów na ulicy czy na plaży, co także dawało mi satysfakcję z podjętego wysiłku i efektów. W Polsce ludzie bardzo dobrze zbudowani, umięśnieni, byli rzadko spotykani. W Łomży do pierwszych trenujących amatorsko kulturystykę należeli wtedy, m.in.: Przemek Bielicki z Polowej, Waldek Domaszewski z Nowogrodzkiej, Wojciech Popławski z Turlejskiego (teraz Dmowskiego) i ja. Jedna z pierwszych siłowni w Łomży „Orlando” znajdowała się w bloku przy placu Tadeusza Kościuszki, obok Domu Partii (d. ODN; CEN), w piwnicy od strony podwórka. Prowadził ją instruktor Marek Wiśniewski. 

Przypomnijmy, że 60-letni Zbigniew Turowski jest 3-krotnym mistrzem świata w trójboju siłowym i do dzisiaj rekordzistą w przysiadzie ze sztangą z obciążeniem 332 i pół kilograma. Startował w tej dyscyplinie sportowej z powodzeniem, lecz zrezygnował po kontuzji bicepsa i tricepsa prawej ręki. W 2016 r. powrócił do kulturystyki, uprawianej w latach młodości, którą także zainteresował syna Damiana (rocznik 1992). Nadal prowadzi zawody trójboju w Bursie nr 2, „Wecie” i „Mechaniaku”. Lista wychowanków medalistów Zibiego w dyscyplinach trójboju jest tak długa, że postanowiliśmy podać linki do artykułów, w których pojawiają się siłacze Łomży, województwa Polski, Europy i... 

Mirosław R. Derewońko
tel. red.  696 145 146

 

Ogłoszenia płatne 4lomza.pl

nieruchomości
Do sprzedania działka budowlana 885 m2 w centrum Nowogrodu. Działka ogrodzona przy drodze asfaltowej, stoi budynek drewniany do rozbiórki, przyłącze energetyczne, woda, kanalizacja internet w ulicy.
tel. 508323862
praca
Zatrudnimy do pracy przy wykonywaniu instalacji wentylacyjnych, klimatyzacyjnych oraz hydraulicznych. Poszukujemy samodzielnych instalatorów oraz osoby do przyuczenia na stanowisko pomocnika. Mile widziane prawo jazdy kat. B.
tel. 501384435
usługi
PHU MODZELEWSKI oferuje w sprzedaży: kotły C.O. na pellet, palniki pelletowe, wkłady kominowe, kominy izolowane, pellet drzewny. Zapewniam montaż i serwis. Łomża ul. Browarna 5.
tel. 508233425
Foto: Zbigniew Turowski (fot. Sylwester Szymczuk)
Foto: Zbigniew Turowski (fot. Sylwester Szymczuk)
Foto: Zbigniew Turowski (fot. Sylwester Szymczuk)
mm
pon, 21 października 2024 17:23
Data ostatniej edycji: pon, 21 października 2024 19:11:55

 
 

W celu świadczenia przez nas usług oraz ulepszania i analizy ich, posiłkujemy się usługami i narzędziami innych podmiotów. Realizują one określone przez nas cele, przy czym, w pewnych przypadkach, mogą także przy pomocy danych uzyskanych w naszych Serwisach realizować swoje własne cele i cele ich podmiotów współpracujących.

W szczególności współpracujemy z partnerami w zakresie:
  1. Analityki ruchu na naszych serwisach
  2. Analityki w celach reklamowych i dopasowania treści
  3. Personalizowania reklam
  4. Korzystania z wtyczek społecznościowych

Zgoda oznacza, że n/w podmioty mogą używać Twoich danych osobowych, w postaci udostępnionej przez Ciebie historii przeglądania stron i aplikacji internetowych w celach marketingowych dla dostosowania reklam oraz umieszczenia znaczników internetowych (cookies).

W ustawieniach swojej przeglądarki możesz ograniczyć lub wyłączyć obsługę plików Cookies.

Lista Zaufanych Partnerów

Wyrażam zgodę