Kryzys w związku - jak go przetrwać?
Związek to nieustający proces, ścieranie się emocji i temperamentów dwóch osób. Nic więc dziwnego, że czasami pojawiają się zgrzyty, które mogą doprowadzić do kryzysu w relacji. Jak przetrwać trudny czas i co zrobić, aby uczucie przetrwało?
Kryzys w związku - kiedy się pojawia?
Badania dowodzą, że pierwszy kryzys w związku pojawia się już na etapie budowania relacji. Nie ma w tym nic dziwnego - w końcu dwie, do niedawna nieznane sobie osoby próbują się dotrzeć i zbudować coś wspólnego. Kryzys w związku często pojawia się też u par z długim stażem. Zazwyczaj powodem jest rutyna. Natłok codziennych obowiązków potrafi przytłoczyć, co sprawia, że przestajemy pielęgnować relację. Zapominamy o randkowaniu, a nawet o celebracji tego, że dzielimy życie z ukochaną osobą. To prosta droga do tego, abyśmy zaczęli czuć się niedoceniani, a nawet nieatrakcyjni dla partnera, czy partnerki. Częstym czynnikiem wywołującym zgrzyty w związku jest sfera intymna. O ile na początku relacji dominuje pożądanie, chęć poznawania siebie - również pod kątem seksualnym, o tyle z czasem również i do łóżka wkrada się rutyna, zbliżenia stają nie monotonne, często przypominając rutynowe czynności, zamiast romantycznych chwil uniesienia. Dostrzegasz kryzys na horyzoncie Waszego związku? Sprawdź, jak go przetrwać!
Kryzys w związku - jak go przetrwać?
Pierwszą i najważniejszą zasadą jest niebagatelizowanie przesłanek o kryzysie. Ostatnio częściej się sprzeczacie? Mając odmienne zdania, nie rozmawiacie, a zostawiacie temat samemu sobie? Zarówno w sferze emocjonalnej, jak i seksualnej zagościł chłód? Nie lekceważ tego! Reaguj - istotna jest komunikacja między partnerami, to podstawa każdego udanego związku. Postaw na szczerość - powiedz o swoich obserwacjach, obawach i odczuciach, wysłuchaj stanowiska drugiej strony, a następnie wypracujcie kompromis, który odpowie na potrzeby obojga. Twoja druga połówka czuje się przytłoczona codziennymi obowiązkami? Podzielcie domowe prace między sobą, pamiętajcie też o odpuszczaniu - pamiętajcie, że dobre samopoczucie jest ważniejsze, niż mieszkanie posprzątane na błysk. Partner lub partnerka czują się niedocenieni i nieatrakcyjni? Pamiętajcie o docenianiu - zastanówcie się, kiedy ostatni raz powiedzieliście “kocham Cię”, przytuliliście lub doceniliście obecność drugiej osoby. A może problem leży w jakości Waszych zbliżeń? Usuńcie na dobre monotonię z Waszej sypialni. Przypomnijcie sobie początki relacji, gdy uwielbialiście poznawać Wasze ciała i spełniać skryte fantazje. Wibrator analny, sztuczne cipki, wibrator, bielizna bdsm - pary z długim stażem często wychodzą z założenia, że im już nie wypada szaleć w sypialni. Wręcz przeciwnie! Jesteście na tym etapie znajomości, że z pewnością bezgranicznie sobie ufacie, tym samym czujecie się przy sobie komfortowo i bezpiecznie - to idealne pole do tego, aby próbować nowych rzeczy! Pamiętajcie, że zarówno sfera emocjonalna, jak i seksualna składa się na udany związek - o obie kwestie powinniście zatem dbać.
Kryzys w związku nie musi oznaczać rozstania. Pod warunkiem, że nie zbagatelizujecie pierwszych przesłanek zwiastujących problemy i zaczniecie działać. Porozmawiajcie szczerze ze sobą, jasno mówiąc o tym, co Was boli, co przeszkadza i złości, czego Wam brakuje w relacji - taka dyskusja wcale nie musi być przerzucaniem na siebie wzajemnie winy za komplikacje w związku, pod warunkiem, że będziecie nie tylko mówić, ale i słuchać, przyjmując stanowisko drugiej połówki i starając się wypracować kompromis, na którym nikt nie straci. Nie zapominajcie też o tym, że o relację i miłość trzeba dbać na każdym jej etapie - nie wystarczy “zdobyć” ukochanej osoby, aby zyskać pewność, że uczucie, które Was łączy było trwałe i przetrwa próbę czasu.
tekst płatny
