Przejdź do treści Przejdź do menu
niedziela, 24 stycznia 2021 napisz DONOS@

Koszykarki UKS 4 trenują pod okiem trenera Młodzieżowej Reprezentacji Polski w Koszykówce Dziewcząt

Przez dwa dni dziewczęta grające w UKS 4 Łomża miały okazję trenować z Panem Mariuszem Świerkiem- trenerem Młodzieżowej Reprezentacji Polski w Koszykówce Dziewcząt.

To był okres wytężonej pracy. Dziewczęta doskonaliły elementy techniczne, dynamikę, szybkość i motorykę. Trener kładł nacisk na elementy koszykarskiego rzemiosła, które liczą się najbardziej. Podkreślał wagę prawidłowego sposobu podawania piłki,  a także jej odbioru. Zwracał uwagę na prawidłową postawę koszykarską, na sposób kozłowania piłki. Podkreślał ogromną rolę porozumiewania się podczas gry ( komunikacja werbalna, gesty, a także kontakt wzrokowy). Skupiał się na metodach rozegrania piłki, na technice „close out”, a także na umiejętności ścięcia do kosza, obiegnięcia lub zmiany pozycji. Trener przypominał zawodniczkom, że w gra w koszykówkę to umiejętność analizowania, wyciągania wniosków, wyłapywania błędów przeciwnika, a także racjonalnego dostosowania gry. Wspominał także o tym, by dziewczęta zawsze słuchały cennych rad i wskazówek swojego trenera. Pomimo ogromnego skupienia na treningach, Pan Mariusz często przywoływał zabawne anegdoty, jako przerywnik podczas ciężkiego treningu.

Dziękujemy trenerowi za przekazanie ogromu materiału szkoleniowego, za poświęcony czas i mnóstwo cennych wskazówek, które na pewno wykorzystamy w codziennych treningach i podczas sportowej rywalizacji.


Tekst: Anna Gromadzka

Zdjęcia: Agnieszka Faryna, Milena Grabowska

Foto:
Foto:
Foto:
Foto:
Foto:
Foto:
Foto:

 
 
4lomza.pl Regionalny Portal Copyright © Speed s.c. 2005r - 4too v.1.0

W celu świadczenia przez nas usług oraz ulepszania i analizy ich, posiłkujemy się usługami i narzędziami innych podmiotów. Realizują one określone przez nas cele, przy czym, w pewnych przypadkach, mogą także przy pomocy danych uzyskanych w naszych Serwisach realizować swoje własne cele i cele ich podmiotów współpracujących.

W szczególności współpracujemy z partnerami w zakresie:
  1. Analityki ruchu na naszych serwisach
  2. Analityki w celach reklamowych i dopasowania treści
  3. Personalizowania reklam
  4. Korzystania z wtyczek społecznościowych

Zgoda oznacza, że n/w podmioty mogą używać Twoich danych osobowych, w postaci udostępnionej przez Ciebie historii przeglądania stron i aplikacji internetowych w celach marketingowych dla dostosowania reklam oraz umieszczenia znaczników internetowych (cookies).

W ustawieniach swojej przeglądarki możesz ograniczyć lub wyłączyć obsługę plików Cookies.

Lista Zaufanych Partnerów

Wyrażam zgodę