4lomza.pl/

Czy ktoś w Łomży bawi się może w tę dyscyplinę sportu? Jeśli tak - proszę o kontakt! Pozdrawiam

Ja się przymierzam, ale muszę kije kupić. Na razie rowerek w wolnym czasie, ale na nordic mogę zabierać psa, więc jesienią kupuję kije.
Widywałam, jak dwoje ludzi , skądinąd mi znajomych, chodzi na nowy most z kijami. Fajna sprawa. Nie musi być specjalnie sucho i pogodnie, wystarczy się odpowiedno ubrać i poooooszli!

Co jest Waszym zdaniem lepsze? Joga czy nordic walking?

Cokolwiek. Trzeba się ruszać. Nasze ciała nie zostały stworzone do leżenia przed telewizorem albo siedzenia przy kompie :)

I to i to jest dobre.Niemniej o ile joga jest lepsza na stres oraz rozciąganie. To nordic walking znacznie lepiej spala kalorie oraz podnosi odpornosć organizmu. Szacuje się,że podczas biegania można spalić ok 250 kcal na godzinę to podczas nordic walking prawie 500 kcal ( oczywiscie warto jest wcześniej zobaczyć sobie filmiki na you tube aby ocenić czy dobrze chodzisz z kikami)
www.sklepiguana.pl/blog/dlaczego-nordic-walking-to-idealna-aktywnosc-na-jesien/

Na zimne dni warto jest zaopatrzyć się w bieliznę termoaktywną.

Ja się zawsze zastanawiałam co te kijki w ogóle dają?

Oczywiśćie i to bardzo dużo. Znacznie poprawiają Twoja wydolność oraz wspomagają organizm

ambozy80 nie kłam - jakość przecięta za wysoką cenę ! odradzam