Polityka
| Nowy temat | Spis tematów | Przejdź do wątku | Szukaj | Zaloguj | Poprzednia wiadomość | Następna wiadomość |
| Re: Ciemnogród |
|
Siłownia i dieta na masę mięśniową, tzn 6 posiłków, 2 x waga białko, 4 x waga węglowodany, 1 x waga tłuszcze Ważysz 70 kg, to zjadasz 140-150g białka, 280g węgli, i 70g tłuszcz Chude mięso, ryby, jajka, ryż, makaron pełnoziarnisty, kasza gryczana, owsianka, chleb razowy, oliwa z oliwek, orzechy włoskie etc.
|
| Odpowiedz na tę wiadomość | Wyświetlaj płasko | Nowszy wątek | Starszy wątek |
Tematy |
Autor | Data | ||
|
Strasznie wolny obywatel | 11-09-21 08:55 | ||
|
Strasznie wolny obywatel | 11-09-21 08:57 | ||
|
Strasznie wolny obywatel | 11-09-21 08:58 | ||
|
Strasznie wolny obywatel | 11-09-21 08:59 | ||
|
Strasznie wolny obywatel | 11-09-21 09:05 | ||
|
panidomu | 11-09-21 10:25 | ||
|
ziomex | 11-09-21 11:11 | ||
|
Strasznie wolny obywatel | 11-09-21 13:15 | ||
|
Strasznie wolny obywatel | 11-09-21 14:30 | ||
|
ziomex | 11-09-21 14:48 | ||
|
paplik | 11-09-21 15:16 | ||
|
Kasia.. | 11-09-21 16:17 | ||
|
Strasznie wolny obywatel | 11-09-21 16:23 | ||
|
paplik | 11-09-21 16:25 | ||
|
Strasznie wolny obywatel | 11-09-21 17:20 | ||
|
Strasznie wolny obywatel | 11-09-21 17:25 | ||
|
paplik | 11-09-21 17:25 | ||
|
Kasia.. | 11-09-21 17:26 | ||
|
Strasznie wolny obywatel | 11-09-21 17:29 | ||
|
Strasznie wolny obywatel | 11-09-21 17:32 | ||
|
Strasznie wolny obywatel | 11-09-21 17:42 | ||
|
An Drea | 11-09-21 17:46 | ||
|
Strasznie wolny obywatel | 11-09-21 17:52 | ||
|
An Drea | 11-09-21 17:58 | ||
|
paplik | 11-09-21 18:01 | ||
|
paplik | 11-09-21 18:03 |
Nie masz konta? - Zarejestruj się
Posty, których jedynym celem jest kopiowanie artykułów prasowych lub reklama - będą kasowane
