Nowy temat | Spis tematów | Przejdź do wątku | Szukaj | Zaloguj | Nowszy wątek | Starszy wątek |
AKCJA GŁOSUJEMY NA SIÓDEMY |
nieeee napewno nie 7 razy w tyg. bo tylko sobie krzywde zrobisz, po treningu mięsień musi sie regenerowac, więc dzień przerwy bardzo wskazany! czyli 3-4 dni w tyg! pozatym nie cwicz ciagle tak samo po miesiącu-dwóch zmień zestaw cwiczeń bo mięsnia przyzwyczajają się do takiego wysiłku i już nie rosną :(( PS. no i białko wcinaj :P Głosować czy nie głosować - oto jest pytanie :) Odp: GŁOSOWAĆ
|
Odpowiedz na tę wiadomość
|
Re: AKCJA GŁOSUJEMY NA SIÓDEMY |
Jak bedziesz tak robił to wkoncu ani żywa dusza nie przyjdzie na twoje otwarcie
|
Odpowiedz na tę wiadomość
|
Wyświetlaj drzewo | Nowszy wątek | Starszy wątek |