Marzec niemal bez opadów
Marzec 2026 roku był w Polsce trzecim najcieplejszym marcem od 1951 roku i trzecim najsuchszym. Kolejny miesiąc z rzędu zanotowano wyraźny niedobór opadów.
Słoneczna wiosna w lasach i dolinie Narwi
Przyroda na wiosnę wreszcie wybudziła się ze snów zimowych. - Wiosna do lasów przyszła pełną parą, czego w mieście może jeszcze nie widać – mówi nadleśniczy Dariusz Godlewski, kierujący Nadleśnictwem Łomża. - W lasach jest zielono: trawy wypuściły pędy, a pokrzywy mają po 5 cm do 10 cm wysokości. Zakwitły wczesne kwiaty, obserwujemy dużo więcej ptactwa i małe pasiaki.
Jak zwiększyć laktację laktatorem?
Laktator to niezastąpione narzędzie wspierające mamy w trudach związanych z laktacją, pomagając skutecznie pobudzać i utrzymywać produkcję mleka. Ten kompleksowy poradnik krok po kroku wyjaśnia, jak wykorzystać jego potencjał: od prawidłowego wyboru urządzenia i przygotowania piersi, przez skuteczne techniki odciągania, aż po wpływ diety i nawodnienia. Zapewnij sobie komfort i stabilną laktację każdego dnia.
Jakie materiały etykiet sprawdzają się w trudnych warunkach?
Odklejające się etykiety nie spełnią dobrze swojej roli oraz uniemożliwią prawidłową identyfikację towarów. Podczas ich zakupu trzeba też pamiętać, że nie każdy materiał jest w stanie przetrwać określone warunki środowiskowe. Co, jeśli są one wyjątkowo trudne? Sprawdź, jak wybrać trwałe etykiety.
520 mln zwróconych opakowań w systemie kaucyjnym, ale konsumenci wciąż widzą problemy
Przez trzy miesiące Polacy zwrócili 520 milionów puszek i butelek ze znakiem kaucji — informuje Ministerstwo Klimatu i Środowiska. W ocenie wiceministry Anity Sowińskiej system kaucyjny działa już z pełną mocą i realnie zmienia codzienne nawyki konsumentów oraz rynek opakowań.
Co zrobić z olejem po smażeniu? Wykorzystaj nowoczesne olejomaty
Zastanawiasz się, co zrobić z olejem po smażeniu? Zamiast wylewać go do zlewu i narażać się na kosztowne awarie hydrauliczne, poznaj olejomaty. To nowoczesne i ekologiczne rozwiązanie, które pozwala bezpiecznie pozbyć się zużytego tłuszczu. Dowiedz się, jak działają te urządzenia i dlaczego warto z nich korzystać.
Nowe regulacje dotyczące zwolnień lekarskich, kontroli i orzecznictwa w ZUS
Od 13 kwietnia 2026 r. obowiązują zmiany w przepisach dotyczące utraty prawa do zasiłku chorobowego w przypadku nieprawidłowego wykorzystywania zwolnień od pracy. Nowe regulacje dotyczą również zasad kontroli prawidłowości wykorzystywania zwolnień lekarskich oraz przepisów w sprawie kwalifikacji i zatrudniania kadry medycznej w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych.
Ostatnie dni na zgłoszenia do „Nagradzamy NGO”. Wolontariusze i organizacje z Podlaskiego zasługują na docenienie
Z empatią, zaangażowaniem i pasją, często po cichu i bez żadnego wynagrodzenia, działają na rzecz lokalnych społeczności. Wolontariusze oraz organizacje pozarządowe każdego dnia wspierają mieszkańców regionu, rozwiązują lokalne problemy i budują więzi społeczne. Teraz jest moment, by powiedzieć im za to wyraźne „dziękujemy”.
Jakie szkolenia warto wybrać, aby zostać audytorem systemów zarządzania
Zapotrzebowanie na wykwalifikowanych audytorów systemów zarządzania stale rośnie. Organizacje wdrażające normy ISO potrzebują zarówno audytorów wewnętrznych do bieżącego nadzoru nad systemem, jak i audytorów wiodących zdolnych do samodzielnego prowadzenia pełnych audytów. Wybór właściwej ścieżki szkoleniowej ma bezpośredni wpływ na to, jak szybko i skutecznie można objąć którąś z tych ról.
Ponad 45 tysięcy posiłków w ramach rządowego programu w Łomży
W Łomży z programu „Posiłek w szkole i w domu” skorzystało w 2025 roku 367 osób. To dzieci, uczniowie i dorośli mieszkańcy, którzy dzięki wsparciu mogli liczyć na codzienny posiłek albo pomoc w zakupie żywności. W sumie w ciągu roku wydano 45 794 posiłki.
Nowa funkcjonalność w aplikacji mObywatel: zgłoszenie urodzenia dziecka
W aplikacji mObywatel została udostępniona możliwość zgłoszenia urodzenia dziecka. Oznacza to, że jedną z podstawowych formalności po narodzinach można zrealizować nie tylko w urzędzie lub przez stronę internetową, ale również za pomocą aplikacji mobilnej.
Cieplej, ale nadal sucho
Do Polski napływa z zachodu coraz cieplejsze powietrze. Przed nami stopniowa poprawa pogody — początkowo jeszcze z wiatrem i przelotnymi, niewielkimi opadami, a w kolejnych dniach z coraz większą ilością słońca.
Egipt 2026 – co warto wiedzieć przed wylotem do kraju faraonów?
Egipt to jeden z najpopularniejszych kierunków turystyki zagranicznej według danych Polskiej Izby Turystyki. Jeśli wybierasz się do afrykańskich kurortów, planujesz zobaczyć Piramidy w Gizie i Dolinę Nilu, koniecznie sprawdź, co przygotować przed urlopem. Jak zapewnić sobie bezpieczną i niezapomnianą podróż?
W Jedwabnem otwarto centrum informacyjne. Inicjatorzy chcą debat o historii i ekshumacji
To maleńkie podlaskie miasteczko staje się miejscem duchowej i historycznej walki o przeszłość oraz przyszłość – mówił Wojciech Sumliński. Otwarte centrum informacyjne ma w jego ocenie „pomóc w poszukiwaniu tej prawdy” i być „wyrzutem sumienia” dla polskich oraz żydowskich polityków.
Relacje polsko-ukraińskie dawniej i obecnie
Prof. Grzegorz Motyka przypomniał skomplikowaną historię stosunków polsko-ukraińskich. W wygłoszonej w Muzeum Północno-Mazowieckim prelekcji „Polacy - Ukraińcy 1939-1947: historia i pamięć” cofnął się aż do międzywojnia. Naświetlił też słuchaczom kwestie rzezi wołyńskiej oraz akcji „Wisła”, nie zapominając o czasach współczesnych, naznaczonych rosyjską agresją na Ukrainę.
Kościół garnizonowy w budynkach dawnych cerkwi
Zainteresowanie, ale i niedowierzanie wzbudziła informacja, że mały kościółek w Łomży może być przekazany Wojsku Polskiemu. O reaktywacji parafii garnizonowej rozmawiali: płk Paweł Gałązka z 18. Pułku, biskup polowy WP Wiesław Lechowicz i bp Tadeusz Bronakowski. - Co wspólnego z żołnierzami i od kiedy ma kościół Wniebowstąpienia NMP przy Placu Jana Pawła II? – to naturalne pytanie, na które szukamy odpowiedzi z historykami. Jednakże i znawcy tematu mają różne zdania.
Coś więcej niż basen? Poznaj Swim SPA
Nie każdy marzy o zwykłym basenie. Dla wielu osób sama możliwość schłodzenia się w wodzie to za mało. Coraz częściej szukamy rozwiązań, które łączą relaks, ruch i wygodę codziennego użytkowania. Właśnie dlatego coraz większe zainteresowanie budzi Swim SPA, czyli basen z przeciwprądem. To rozwiązanie, które trudno zamknąć w prostym schemacie. Nie jest to już tylko zbiornik do pływania. To bardziej osobista strefa odprężenia i aktywności w jednym.Swim SPA łączy cechy klasycznego basenu i strefy wellness. Można w nim pływać w miejscu dzięki sile przeciwprądu, można też odpoczywać po ciężkim dniu, korzystając z ciepłej wody i hydromasażu. Dla wielu osób to właśnie ta dwoistość jest największą zaletą. Jedno urządzenie daje więcej niż zwykły basen, a przy tym zajmuje mniej miejsca niż duża niecka ogrodowa.W świecie, w którym coraz bardziej cenimy komfort, prywatność i rozsądne wykorzystanie przestrzeni, Swim SPA staje się rozwiązaniem bardzo intrygującym. To propozycja dla tych, którzy nie chcą wybierać między aktywnością a relaksem. Chcą mieć jedno i drugie tuż obok domu.
Pożar w hotelu pielęgniarek
W hotelu pielęgniarek w Łomży doszło do pożaru. Ewakuowano około 20 osób. Ze względu na silne zadymienie, kilku z nich wymagało pomocy medycznej.
Znalezione nie kradzione, ale i nie twoje
Nastolatka w drodze do szkoły zgubiła telefon, który znalazł 27-latek. Jak się okazuje przysporzyło mu kłopotów.
W połowie tygodnia zamkną Nowogrodzką
Z uwagi na rozpoczynającą się przebudowę, w połowie przyszłego tygodnia ulica Nowogrodzka zostanie częściowo zamknięta. Na początek odcinek między ulicami Przyjaźni i Zabawnej.
