Przejdź do treści Przejdź do menu
piątek, 25 lipca 2025 napisz DONOS@

Podkolanówki kompresyjne dla sportowców: Kto powinien o nich pamiętać?

Główne zdjęcie
Podkolanówki kompresyjne dla sportowców. Kto powinien o nich pamiętać?

Kompresjoterapia, czyli metoda leczenia i profilaktyki oparta na zastosowaniu wyrobów uciskowych, zyskuje coraz większą popularność nie tylko wśród osób zmagających się z problemami krążeniowymi, ale i wśród sportowców. Jej głównym celem jest poprawa przepływu krwi w organizmie, co ma kluczowe znaczenie nie tylko dla zdrowia, ale również dla wydajności fizycznej oraz szybkości regeneracji po wysiłku. W kontekście aktywności fizycznej i sportu, kompresjoterapia może odgrywać znaczącą rolę, pomagając zmniejszyć ryzyko zakrzepicy żył głębokich, a także zmniejszać uczucie ciężkości i zmęczenia nóg, co jest szczególnie istotne dla osób prowadzących aktywny tryb życia.

Czym są podkolanówki kompresyjne? 

Podkolanówki kompresyjne to jeden z najpopularniejszych rodzajów wyrobów uciskowych stosowanych w ramach kompresjoterapii. Są to specjalistyczne wyroby medyczne, które wywierają stopniowany ucisk na dolną część nóg, od kostek aż po kolana.  

Zasada działania kompresji jest stosunkowo prosta, ale niezwykle efektywna – poprzez wywarcie zewnętrznego ciśnienia na kończyny, podkolanówki te pomagają "pchnąć" krew z powrotem do góry, w kierunku serca, przeciwdziałając jej zastojowi w żyłach.  

To stopniowane ciśnienie, największe w okolicy kostki i stopniowo malejące w kierunku kolana, wspiera naturalny przepływ krwi, co jest niezwykle ważne nie tylko dla utrzymania zdrowia żył, ale również dla zapewnienia optymalnej wydajności mięśni podczas intensywnych treningów i zawodów sportowych.  

Zalety stosowania podkolanówek kompresyjnych przez sportowców 

Stosowanie podkolanówek kompresyjnych przez sportowców przynosi szereg korzyści, które mają bezpośredni wpływ na zdrowie, wydajność oraz proces regeneracji po intensywnym wysiłku. Do najważniejszych zalet zaliczamy: 

  • Poprawa przepływu krwi i zmniejszenie ryzyka zakrzepicy: Stopniowany ucisk wywierany przez podkolanówki wspiera prawidłowy przepływ krwi od stóp w kierunku serca, co nie tylko przyczynia się do lepszego dotlenienia mięśni, ale również zmniejsza ryzyko zakrzepicy żył głębokich. 
  • Zmniejszenie obrzęków i uczucia ciężkości nóg po treningu: Regularne noszenie podkolanówek kompresyjnych pomaga w redukcji obrzęków oraz niweluje uczucie ciężkości i zmęczenia nóg, co jest szczególnie ważne po długich sesjach treningowych lub zawodach. 
  • Wspomaganie regeneracji mięśni po wysiłku: Kompresja wspiera procesy regeneracyjne w mięśniach, przyspieszając usuwanie produktów przemiany materii. Dzięki temu mięśnie szybciej wracają do pełnej sprawności, co jest kluczowe dla utrzymania wysokiej formy i efektywności treningów. 

Korzystanie z podkolanówek kompresyjnych stanowi więc istotne wsparcie dla każdego sportowca, który pragnie nie tylko osiągać lepsze wyniki, ale również dbać o swoje zdrowie i komfort podczas oraz po wysiłku fizycznym. 

Produkty kompresyjne JOBST dla aktywnych 

Linia specjalistycznych produktów uciskowych JOBST Sport to doskonały przykład na to, jak nowoczesna technologia może wspierać sportowców w dążeniu do lepszych wyników i szybszej regeneracji.  

Produkty te, zaprojektowane z myślą o aktywnych osobach, łączą w sobie naukowo opracowany stopniowany ucisk z zaawansowanymi rozwiązaniami materiałowymi, zapewniając optymalne wsparcie dla żył i mięśni podczas aktywności fizycznej. 

Podkolanówki JOBST Sport wyróżniają się materiałem z oddychającą dzianiną, która gwarantuje komfort użytkowania nawet podczas najbardziej intensywnych treningów. System odprowadzania wilgoci efektywnie dba o to, aby skóra pozostawała sucha, co jest kluczowe dla zapobiegania podrażnieniom i utrzymania higieny. 

Jednym z elementów, które dodatkowo zwiększają komfort i efektywność podkolanówek JOBST Sport, jest stopniowany ucisk. Dzięki niemu krew jest skuteczniej tłoczona w kierunku serca, co zapobiega zastojom żylnym i wspiera regenerację mięśni.  

Dodatkowe cechy, takie jak amortyzująca wyściółka podeszwy i pięty czy włókna z węglem aktywnym kontrolujące zapach, czynią z nich idealne rozwiązanie dla osób pragnących łączyć aktywność sportową z dbałością o zdrowie i komfort swoich nóg. 

Kto powinien rozważyć stosowanie podkolanówek kompresyjnych? 

Podkolanówki kompresyjne, choć często kojarzone z aktywnością sportową, są niezwykle przydatne dla wielu grup osób, zapewniając wsparcie i ulgę w różnych sytuacjach. Rozważyć ich stosowanie powinny szczególnie: 

  • Osoby odczuwające zmęczenie i ból nóg: Jeśli Twoje nogi są często zmęczone, obolałe lub doświadczasz niewielkiego obrzęku kostki, nogi czy stopy, podkolanówki mogą pomóc w łagodzeniu dyskomfortu. 
  • Osoby z niewielkimi zmianami żylakowymi: Nawet początkowe symptomy żylaków mogą być sygnałem do zastosowania wsparcia w postaci kompresji, aby zapobiec pogłębianiu się problemu. 
  • Osoby po operacjach żył oraz po skleroterapii: W takich przypadkach, podkolanówki kompresyjne wspomagają procesy gojenia i zapobiegają nawrotom choroby. 
  • Osoby z umiarkowaną skłonnością do obrzęków: Dzięki zastosowaniu kompresji, można skutecznie przeciwdziałać powstawaniu obrzęków, które są nie tylko niekomfortowe, ale mogą też prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych. 
  • Pacjenci w okresie rekonwalescencji po zakrzepowym zapaleniu żył powierzchownych: Wsparcie kompresyjne jest kluczowym elementem zapobiegania ponownemu wystąpieniu problemów z krążeniem. 
  • Osoby z zaawansowanymi zmianami żylakowymi i obrzękiem: Kompresja może znacznie poprawić komfort życia, zmniejszając ból i obrzęk. 
  • Aktywni pacjenci z obrzękiem limfatycznym: Dla tych, którzy chcą pozostać aktywni pomimo problemów limfatycznych, podkolanówki kompresyjne mogą zapewnić niezbędne wsparcie. 
  • Osoby z przewlekłą niewydolnością żylną i owrzodzeniem żylnym: Regularne stosowanie podkolanówek może pomóc w leczeniu i zapobieganiu nawrotom. 

Warto podkreślić, że korzyści płynące z noszenia podkolanówek kompresyjnych mogą znacznie poprawić jakość życia nie tylko sportowców, ale także osób zmagających się z problemami krążeniowymi lub pracujących w warunkach wymagających długiego stania czy siedzenia. Dlatego, niezależnie od aktywności fizycznej czy wykonywanego zawodu, rozważenie ich stosowania może przynieść znaczące korzyści zdrowotne. 

Jak prawidłowo wybrać i stosować podkolanówki kompresyjne? 

 Aby prawidłowo wybrać i stosować podkolanówki kompresyjne, kluczowe jest zrozumienie, że każdy produkt JOBST® oferuje określony stopień ucisku, dostosowany do leczenia konkretnych schorzeń żylnych i limfatycznych. Stopnie ucisku, takie jak 18-21 mmHg czy 23-32 mmHg, są przeznaczone do różnych potrzeb – od łagodzenia zmęczenia nóg po zaawansowane zmiany żylakowe i obrzęki. 

Przed wyborem podkolanówek należy skonsultować się z lekarzem, który dobierze odpowiedni stopień ucisku na podstawie indywidualnej diagnozy i celów terapii. Podczas zakładania podkolanówek zaleca się najpierw wywinąć je na lewą stronę aż do pięty, a następnie stopniowo naciągać przez podbicie stopy i piętę, co ułatwia równomierne rozłożenie ucisku. 

Regularne stosowanie podkolanówek, najlepiej zakładając je rano, zapewnia wsparcie dla nóg, wspomaga leczenie i zapobiega problemom żylnym oraz limfatycznym, a także zmniejsza ryzyko nawrotów chorób. Uwzględniając przeciwwskazania oraz stosując odpowiednią pielęgnację wyrobów, można maksymalizować korzyści płynące z kompresjoterapii. 

To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją lub etykietą

Podmiot prowadzący reklamę: Essity Poland sp. z o.o.; Producent: BSN-Jobst Gmbh; Stosuj w chorobach układu żylnego i limfatycznego.

tekst płatny


 
 

W celu świadczenia przez nas usług oraz ulepszania i analizy ich, posiłkujemy się usługami i narzędziami innych podmiotów. Realizują one określone przez nas cele, przy czym, w pewnych przypadkach, mogą także przy pomocy danych uzyskanych w naszych Serwisach realizować swoje własne cele i cele ich podmiotów współpracujących.

W szczególności współpracujemy z partnerami w zakresie:
  1. Analityki ruchu na naszych serwisach
  2. Analityki w celach reklamowych i dopasowania treści
  3. Personalizowania reklam
  4. Korzystania z wtyczek społecznościowych

Zgoda oznacza, że n/w podmioty mogą używać Twoich danych osobowych, w postaci udostępnionej przez Ciebie historii przeglądania stron i aplikacji internetowych w celach marketingowych dla dostosowania reklam oraz umieszczenia znaczników internetowych (cookies).

W ustawieniach swojej przeglądarki możesz ograniczyć lub wyłączyć obsługę plików Cookies.

Lista Zaufanych Partnerów

Wyrażam zgodę