Kalendarz
2024 « Maj » |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
dopisz wydarzenie |
Świeżyzna na forum
Lena i Iga z Łomży wyróżnione na Euro 2024
Dwie nastolatki z Łomży asystowały polskim piłkarzom wchodzącym na murawę podczas meczów na Euro 2024. Lena przed meczem z Holandią wchodziła obok bramkarza Wojciecha Szczęsnego, a Iga przed meczem z Austrią trzymała na murawie polską flagę.
Wejście do portu będzie pogłębione
MOSiR rozpoczął poszukiwania firmy, która pogłębi wejście do łomżyńskiego portu. Skończyła się także blokada, która od niedzieli utrudniała wejście i wyjście z portu.
Ciężarówka staranowała dwie osobówki
Na ulicy Wojska Polskiego ciężarówka staranowała dwa zaparkowane samochody osobowe. Obecni na miejscu ratownicy, pomocy udzielają kierowcy TIRa.
Dobro ma różne oblicza
Od kilku miesięcy w kompleksie sakralno-kościelnym parafii Sanktuarium Miłosierdzia Bożego w Łomży działa Dobrodzielnia prowadzona przez Fundację MIRD. Kolejnym przejawem parafialnych dzieł miłosierdzia stała się Jadłodzielnia, a niedawno miało miejsce otwarcie Centrum Edukacji. Ostatniej niedzieli przyszedł czas na "kroplę miłosierdzia".
80. rocznica bitwy w Czerwonym Borze
80. lat temu w lasach Czerwonego Boru stoczona została największa w okolicy bitwa partyzancka II wojny światowej. W niedzielę 23 czerwca 2024 roku pod pomnikiem w Wygodzie upamiętniającym „śmierć blisko stu wspaniałych w większości młodych Polaków”, jak określił ich gospodarz terenu wójt Gminy Łomża Piotr Kłys, odbyły się uroczystości patriotyczne.
W czym jest witamina D?
Witamina D, znana także jako "witamina słońca", odgrywa kluczową rolę w zdrowiu człowieka, szczególnie w kontekście układu kostnego, układu immunologicznego oraz funkcjonowania wielu innych procesów metabolicznych.
Czy konwersacje po angielsku to skuteczna metoda nauki?
Praktyka czyni mistrza – z takim przesłaniem warto zacząć naukę języka angielskiego. Masz do opanowania sporo słownictwa, a do tego chcesz mówić płynnie i porozumiewać się za granicą? Konwersacje z języka angielskiego są skuteczną formą na poprawienie swoich umiejętności. W tym artykule podpowiemy Ci, dlaczego warto się przełamać i jakie są formy nauki.
Witamina D - jakie dawki są zalecane?
W Polsce w 2023 roku zaktualizowano wytyczne dotyczące suplementacji witaminą D. Nowe zalecenia zostały opracowane przez zespół specjalistów reprezentujących polskie i międzynarodowe towarzystwa medyczne, a także krajowych konsultantów specjalistycznych. Wśród ekspertów był prof. Carsten Carlberg, renomowany badacz witaminy D i lider grupy zajmującej się nutrigenomiką w Instytucie Rozrodu Zwierząt i Badań Żywności PAN w Olsztynie. Najnowsze wytyczne zostały opublikowane w czasopiśmie „Nutrients”.
Gadżety reklamowe dla firm. 3 najlepsze materiały promocyjne
Każdy sposób jest dobry na budowanie dobrych relacji z klientami, jeśli tylko jest efektywny. Dobrze wykonane gadżety reklamowe nadrukiem skutecznie przyciągają uwagę i zapadają w pamięć. Sprawdź, jakie upominki firmowe sprawdzają się jako artykuły promocyjne!
Jakie wybrać ciuchy na urlop? Top 3 propozycji
Wyjeżdżasz na urlop? Nieważne, czy będzie to luksusowy kurort nad morzem czy urokliwa górska miejscowość - wygodne i modne ubrania oraz przydatne akcesoria stanowią podstawę każdego bagażu. Jednocześnie do procesu pakowania trzeba podchodzić z głową. Komu z nas nie zdarzyło się zabrać zbyt wielu par krótkich spodenek i ani jednej ciepłej bluzy? Podpowiadamy, jakie ubrania na wakacje będą odpowiednim rozwiązaniem - jeśli ich nie masz, warto jeszcze uzupełnić braki, robiąc zakupy na przykład w butiku internetowym.
Pieczątki firmowe. Jakie elementy powinny zawierać?
Pieczątka firmowa pod wieloma względami jest ważniejsza niż wizytówki czy działania reklamowe. Odpowiednio zaprojektowana i wykonana, pełni nie tylko funkcję praktyczną, ale też jest ważnym elementem budowania wizerunku i identyfikacji marki. Jakie elementy powinna zawierać?