Na bieganie nigdy nie jest za późno!
Tak twierdzą członkowie Łomżyńskiego Klubu Biegowego. W niedzielę odbył się pierwszy w tym roku wspólny ich trening. Jak twierdzą “ogólnie było super, pogoda dopisała było nawet słoneczko i ... pięć osób”. Pewnie lepiej byłoby gdyby było ich więcej – wszak bieg to zdrowie - ale i tak te pięć osób w sumie przebiegło ok. 90 km.
Każdy biegł tyle ile chciał i mógł. Mariusz T. i Sylwester Z. zaliczyli ok. 10Km, Paweł G. i Mariusz N. biegli przez godzinę i 43 minuty co daje po ok. 20km. Jeszcze więcej kilometrów – bo co najmniej 30 – zrobił łomżyński maratończyk Andrzej K. Jak podkreśla Mariusz Niziński – organizator biegu “suma wszystkich przebiegniętych kilometrów pozwala nam myśleć o wystartowaniu w najbliższym biegu w Warszawie.” W najbliższą niedzielę na Chmiczówce rozegrane mają zostać biegi na dystansach 5 i 15 km. Łomżanie, którzy już przygotowali się do udziału w tej imprezie zapowiadają, że dystans pokonają, a przy okazji postarają się to zrobić jak najszybciej.
Ogłoszenia płatne 4lomza.pl
usługi
Wycinka drzew, pielęgnacja drzew trudnych. Podnośnik koszowy, technika alpinistyczna, wynajem podnośnika, prace instalacyjne i remontowe na wysokości. Frezowanie pni drzew do 30 cm poniżej poziomu gruntu. Usługi rębakiem do gałęzi. Faktura.
tel. 698727998
usługi
Usługi remontowo - wykończeniowe od A do Z. Łazienki, glazura, terakota, malowanie, szpachlowanie, tynki, parkiety, konstrukcje i wiele innych. Wieloletnie doświadczenie, dokładność.
tel. 536065419
praca
Zatrudnię kierowcę C+E brak doświadczenia nie jest problemem, mile widziane uprawnienia dźwigowe, praca na miejscu, 8 godzin dziennie. Stawka od 25 zł na rękę. Dzwonić w godzinach 9-14.
tel. 602367846
