Przejdź do treści Przejdź do menu
wtorek, 25 lutego 2025 napisz DONOS@

Flegma w gardle – jak się jej skutecznie i bezpiecznie pozbyć?

Jedną z najczęstszych dolegliwości, która pojawia się przy okazji jesienno-zimowych infekcji jest zalegająca w gardle i drogach oddechowych flegma. Utrudnia ona oddychanie, mówienie, często także przełykanie. Jak domowymi sposobami się jej pozbyć?

Flegma – skąd się bierze?

Flegmę nasz organizm produkuje codzienne. Jest to zjawisko zupełnie naturalne i normalne. Tyle tylko że w czasie infekcji produkcja ta zostaje zwiększona i to ta nadmiarowa ilość flegmy w drogach oddechowych czy gardle odpowiada za uczucie dyskomfortu. Flegma to gęsta wydzielina o kolorze żółtym, zielonym czy białym, która może się pojawiać zarówno w gardle jak i układzie oddechowym. Na co dzień zupełnie nie odczuwamy jej obecności, jednak w czasie infekcji jej nadmiar powoduje nieprzyjemne uczucie w gardle czy zatokach. Do tego pojawia się ból, trudności w oddychaniu lub przełykaniu. 

Spływająca po tylnej ścianie gardła wydzielina nie tylko jest bowiem nieprzyjemna, ale i utrudnia mówienie, może nawet powodować bezgłos. Pojawia się ona najczęściej przy zakażeniach wirusowych, o które dzisiaj nietrudno. W wielu przypadkach możemy jednak poradzić sobie samodzielnie, domowymi sposobami. Jeśli jednak one nie pomogą, koniecznie trzeba zgłosić się do lekarza. Należy to bezzwłocznie uczynić także, gdy zauważymy flegmę z krwią.

Jak usunąć flegmę z gardła lub zatok?

Pojawienie się flegmy bardzo często towarzyszy  przeziębieniu, różnego rodzaju infekcjom wirusowym, zapaleniu zatok czy nieżytowi nosa. W większości przypadków nie są to groźne stany chorobowe, ale takie które potrafią wywołać odczuwalny dyskomfort. Z takimi objawami można jednak skutecznie walczyć domowymi sposobami. Przede wszystkim z pomocą przychodzi tutaj aromaterapia i olejki o działaniu wykrztuśnym. Absolutnie bezkonkurencyjny jest tutaj olejek eukaliptusowy:

  • oczyszcza drogi oddechowe z wydzieliny,

  • rozszerza drogi oddechowe, ułatwiając oddychanie, 

  • ma działanie wykrztuśne, więc pozwala się pozbyć wydzieliny także w gardła, 

  • jest rozgrzewający, sprawdzi się więc, jeśli chorobie towarzyszą bóle mięśni i uczucie zimna,  

  • przy tym wszystkim ma jeszcze silne właściwości antywirusowe, bakteriobójcze.

Przy bardzo zaawansowanych stanach chorobowych i naprawdę gęstej flegmie możesz wymieszać olejek eukaliptusowy z olejem kokosowym. Taka maść na klatkę piersiową czy plecy będzie absolutnie nieocenionym wsparciem przy chorobie. Zobacz wysokiej jakości olejek eukaliptusowy: https://klaudynahebda.pl/sklep/olejek-eukaliptusowy/

Możesz także sięgnąć po gotowe mieszanki olejków wzajemnie wspomagających swoje działanie. Must-have na zimowy czas to olejek 4 alchemików. Świetnie sprawdzają się mieszanki z olejkami goździkowym, tymiankowym, cynamonowym, cytrusowym, z oregano. Z pomocą mogą przyjść także inne domowe sposoby, które warto włączyć jak najszybciej do walki z chorobą. Wyksztuszająco zadziała np. napar z szałwii, herbata z tymianku. Pomóc może doskonale znany syrop z cebuli lub imibirówka. Warto także zadbać o odpowiednie nawilżenie w pomieszczeniu – jak masz, sięgnij po nawilżacz, jeśli nie możesz powiesić mokre ręczniki na grzejniku. 

tekst płatny

Ogłoszenia płatne 4lomza.pl

auto-moto
Sprzedam TOYOTA AURIS rok 2014, Silnik 1.6 benzyna, przebieg 100 tyś. Salon Polska, cena 39 000 zł.
tel. 509094086
usługi
Wywóz gruzu, styropianu, starych gabarytów, sprzątanie po remontach, kucie posadzek, tynków. Przeprowadzki, transport.
tel. 500590581
usługi
Wywóz gruzu, styropianu, starych gabarytów, sprzątanie po remontach, kucie posadzek, tynków. Przeprowadzki, transport.
tel. 500590581

 
 

W celu świadczenia przez nas usług oraz ulepszania i analizy ich, posiłkujemy się usługami i narzędziami innych podmiotów. Realizują one określone przez nas cele, przy czym, w pewnych przypadkach, mogą także przy pomocy danych uzyskanych w naszych Serwisach realizować swoje własne cele i cele ich podmiotów współpracujących.

W szczególności współpracujemy z partnerami w zakresie:
  1. Analityki ruchu na naszych serwisach
  2. Analityki w celach reklamowych i dopasowania treści
  3. Personalizowania reklam
  4. Korzystania z wtyczek społecznościowych

Zgoda oznacza, że n/w podmioty mogą używać Twoich danych osobowych, w postaci udostępnionej przez Ciebie historii przeglądania stron i aplikacji internetowych w celach marketingowych dla dostosowania reklam oraz umieszczenia znaczników internetowych (cookies).

W ustawieniach swojej przeglądarki możesz ograniczyć lub wyłączyć obsługę plików Cookies.

Lista Zaufanych Partnerów

Wyrażam zgodę