Kalendarz
| 2025 « Czerwiec » |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
dopisz wydarzenie |
Galeria
Świeżyzna na forum
Warto mieć Babcię i Dziadka
Dziadkowie często okazują dzieciom bezwarunkową miłość, tworząc bezpieczne środowisko, w którym maluch może się rozwijać. Ta relacja pełni ważną rolę w rozwoju osobowościowym dziecka, wykraczając poza więzy krwi, tworząc wyjątkowe połączenie między pokoleniami. We wtorek 21 stycznia przypada Dzień Babci, a jutro (w środę 22 stycznie) pamiętajmy o Dniu Dziadka.
Podwyżki opłat za śmieci (na razie) nie będzie
Jutro, na środowej sesji radni miejscy mieli głosować podwyżkę tzw. podatku śmieciowego. "Wymaga dopracowania" - stwierdzili wnioskodawcy i proponują zdjęcie go z porządku obrad.
Ferie w bibliotece
Zapraszamy wszystkie dzieci oraz młodzież do spędzenia ferii zimowych w bibliotece. Przygotowaliśmy bogatą ofertę zajęć edukacyjnych i zabaw, które są doskonałym sposobem na twórcze wykorzystanie wolnego czasu. Obiecujemy, że dołożymy wszelkich starań, aby nadchodzące dwa tygodnie były wypełnione radosną zabawą oraz dobrą literaturą. Z nami nie będziecie się nudzić!
Jakie błędy najczęściej popełniają seniorzy składający wniosek o rentę wdowią?
Pierwsze trzy tygodnie nowego roku pokazały, jak duże jest zainteresowanie „rentą wdowią”. W tak krótkim czasie do ZUS-u wpłynęło 121 tysięcy wniosków o to świadczenie, z czego blisko 4 tysiące pochodzi z województwa podlaskiego. Co istotne, aż 74 proc. wniosków składanych jest osobiście w placówkach ZUS-u.
Na ile narkotyki są w Łomży problemem?
Ciekawością i chęcią relaksu Łomżyniacy usprawiedliwiali doświadczenia z substancjami psychoaktywnymi. Zdecydowana większość mieszkańców nie ma doświadczeń z substancjami psychoaktywnymi, ale powodem do niepokoju może być dość wczesna inicjacja, która zdaniem części wypełniających ankiety młodych ludzi miała miejsce przed 10 rokiem życia.
Ola wygrywa w Warszawie
Aleksandra Waldzińska zawodniczka UKS Return Łomża działającego przy III Liceum Ogólnokształcącym wygrała turniej tenisa „Kozerki Open Kids Head Cup” w Warszawie
MOSiR zaprasza babcie i dziadków na basen
Do aktywnego spędzenia Dnia Babci i Dziadka zachęca seniorów łomżyński MOSiR. W środę 22 stycznia zaprasza solenizantów na zajęcia aqua fitness! „To doskonała okazja, aby zadbać o swoje zdrowie, poprawić samopoczucie i spędzić czas w miłej atmosferze”.
Komunikacyjna dżungla na sklepowym parkingu
Napiszcie jak kierowcy powinni jeździć w strefie ruchu, bo niektórzy ciągle tego nie wiedzą – zgłaszał Czytelnik 4lomza.pl po niebezpiecznej sytuacji, której doświadczył na parkingu przy jednym z łomżyńskich pasażów handlowych. Na czym polega problem?
Eko ferie w MDK DŚT
Miejski Domu Kultury – Domu Środowisk Twórczych zaprasza na EKO Ferie. W programie warsztaty muzyczne, plastyczne, artystyczne pieczenie chleba na prawdziwym zakwasie, kino sferyczne, animacje artystyczne i przyrodnicze. EKO Ferie to nasza oferta na atrakcyjne spędzenie czasu wolnego od nauki.
Jak obniżyć kortyzol? Proste sposoby na radzenie sobie ze stresem
Kortyzol, zwany często „hormonem stresu,” odgrywa kluczową rolę w naszym organizmie. Jego zadaniem jest przygotowanie nas na sytuacje wymagające szybkiego działania, takie jak nagłe wyzwania czy zagrożenia. Choć jego podwyższony poziom w krótkim czasie może być pomocny, długotrwałe nadmiar kortyzolu może negatywnie wpłynąć na zdrowie.
Jakie funkcje oferują smartfony OPPO?
Smartfony OPPO dostępne na polskim rynku od 2019 roku cieszą się dziś dużą popularnością. Sprzedaje się ich niewiele mniej niż telefonów marki Apple. Dobry stosunek ceny do jakości sprawia, że wiele osób wybiera właśnie tę firmę. Co właściwie potrafią telefony tego producenta? Poniżej przedstawiamy listę najważniejszych funkcji w tych urządzeniach.
Jaki styropian wybrać do ocieplenia podłoża?
Wybierając materiał do ocieplenia podłoża, stajemy przed wieloma dylematami. Na rynku dostępnych jest wiele opcji, ale jedną z najczęściej wybieranych jest styropian. Dlaczego właśnie on cieszy się tak dużą popularnością? Co sprawia, że to właśnie styropian jest tak chętnie wybierany do izolacji? Przeanalizujmy jego zalety, rodzaje oraz odpowiedni dobór grubości, by zrozumieć jego efektywność.
Kwalifikacja wojskowa 2025
Ponad 1000 młodych osób z regionu stanie wkrótce do kwalifikacji wojskowej. Od 10 lutego ruszają kwalifikacje w powiecie łomżyńskim, a od 24 marca w Łomży.
