Kalendarz
| 2024 « Lipiec » |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
dopisz wydarzenie |
Galeria
Świeżyzna na forum
Król Jerzy z Łomży w siedmiu koronach
Jerzy Gieraga przygodę maratończyka zaczął w wieku 63 lat od biegania w Lasku Jednaczewskim. Po kilku miesiącach lekarka mu odradzała, bo bolało go kolano w paśmie biodrowo-piszczelowym. Wystarczyła przerwa w bieganiu i ból ustąpił. Przygodę z pracą w Wojewódzkim Domu Kultury w Łomży (teraz ROK) zaczął w 1977 r. i jest kierownikiem administracyjnym. 74-letni Łomżyniak zdobył cztery Korony Półmaratonów Polskich i dwie Korony Maratonów Polskich – co wymagało przebiegnięcia 42 km i 195 m co najmniej 5 razy w ciągu 2 lat. W pandemii lat: 2020, 2021 i 2022 zdobył też Koronę Gór Polskich za pokonanie 28 najwyższych szczytów głównych pasm górskich.
Ratownicy rozpoczęli dyżury na plaży
Przez najbliższe 30 dni plaża miejska w Łomży będzie pod obserwacją ratowników. Wreszcie skoszono trawę i ustawiono kosze na śmieci. Biała flaga na maszcie oznajmia, że można się kapać.
Awans zasłużonego oficera
Zastępca dowódcy 18. Łomżyńskiego Pułku Logistycznego ppłk Krzysztof Rabek odchodzi do dowództwa Dywizji, gdzie od poniedziałku będzie szefem pionu wsparcia. To czwarta osoba związku taktycznego składającego się z 14 tys. żołnierzy – wyjaśniał płk Paweł Gałązka.
Sucha akacja przy jezdni zagraża na Przykoszarowej
- Obserwujemy coraz częściej anomalie pogodowe, niespodziewanie silne podmuchy wiatru, nagłe wichury i burze, dlatego proszę o usunięcie uschniętej akacji na ulicy Przykoszarowej w Łomży – poinformowała redakcję 4lomza.pl Czytelniczka. W jej ocenie, uschłe drzewo sięga do wysokości 4. piętra. Znajduje się przy ruchliwej ulicy, ścieżce rowerowej, chodniku, zagrażając wielu ludziom.
Znają się na kotach, psach, koniach, krowach i wężach
Czwórka maturzystów po 5 latach nauki w Technikum Weterynaryjnym w Łomży rywalizowała w finale XXI Konkursu imienia dr nauk weterynaryjnych Jana Stypuły, Senatora Ziemi Łomżyńskiej. Organizatorzy nagrodzili osobę, której prezentację tematu i wiedzę ocenili najwyżej, indeksem na I rok Wydziału Medycyny Weterynaryjnej Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie.
Muzyczne, taneczne i muzealne atrakcje na weekend
Dwudniowy festiwal szantowy w Rajgrodzie z udziałem łomżyńskiego zespołu Bond. Przejażdżki po Łomży zabytkowym autobusem, wydarzenie towarzyszące wystawie „Jedziemy! 55 lat MPK w Łomży” w muzeum. Występ koreańskich tancerzy w filharmonii. Zajazd wysokomazowiecki w Ciechanowcu, upamiętniający 760 rocznicę bitwy z Jaćwingami i obejmujący szereg atrakcji. To najważniejsze wydarzenia nadchodzącego weekendu, ale nie jedyne.
Weekend z dynamiczną pogodą
Aura w najbliższych dniach podzieli Polskę na dwie części – na wschodzie będzie nadal upalnie, od 27°C do 35°C, na zachodzie chłodniej od 22°C do 26°C. Nie zabraknie słonecznych miejsc, jednak tak duża różnica temperatury i obecność frontów atmosferycznych ponownie wygeneruje liczne burze z ulewnymi opadami deszczu i porywisty wiatrem – piszą synoptycy IMGW w prognozie na weekend.
Zapaliło się od pioruna
Pożar obory, powalone drzewa i zerwana linia energetyczna pozostały po burzach, które wczoraj w dzień i wieczorem przechodziły nad regionem. W piątek ma być trochę spokojniej i kolejna fala burz czeka nas w sobotę.
10 ćwiczeń do nauki czasowników modalnych ESL
Nauka czasowników modalnych w języku angielskim to jedno z najważniejszych, ale też najtrudniejszych zadań dla uczących się tego języka. Czasowniki modalne, takie jak "can", "could", "may", "might", "must", "shall", "should", "will" i "would", są kluczowe do wyrażania możliwości, obowiązku, prawdopodobieństwa i wielu innych niuansów.
Jak oświetlić pokój bez okna i dostępu naturalnego światła? Praktyczne wskazówki
Oświetlenie pomieszczeń bez okien stanowi wyzwanie, ale odpowiednio dobrane źródła światła mogą uczynić wnętrze przytulnym i funkcjonalnym. W miejscach bez naturalnego światła kluczowe jest zastosowanie różnorodnych rodzajów oświetlenia, aby stworzyć komfortowe i atrakcyjne przestrzenie. W tym artykule znajdziesz praktyczne wskazówki dotyczące wyboru lamp, technik optycznego powiększania przestrzeni oraz aranżacji stref oświetleniowych, które pozwolą Ci efektywnie oświetlić każde pomieszczenie pozbawione okien.
