Niezdrowy tryb życia
Na co dzień mamy do czynienia z niezdrowym stylem życia. Często nie zdajemy sobie sprawy z konsekwencji własnego postępowania i z występujących w związku z tym nieprawidłowości w funkcjonowaniu organizmu. Stale jesteśmy narażeni na różnego typu stresy związane z ciągłą walką o życie. Dobrze wiemy, że razem łatwiej pokonać nie tylko raka, ale także i własne słabości. Dlatego też doszłyśmy do wniosku, że należy ten temat przeanalizować w najbliższym gronie osób dotkniętych chorobą nowotworową. Musi też temu towarzyszyć jak zawsze życzliwa atmosfera, emocjonalne powiązania i poczucie bezpieczeństwa.
23 października spotkałyśmy się na seminarium w hotelu „Zbyszko” w Nowogrodzie, aby najpierw wysłuchać wykładów terapeutów z ośrodka uzależnień na temat nadużywania alkoholu, narkotyków, lekomanii, nadmiernego lub sporadycznego spożywania posiłków związanego ze stresującym trybem życia. W trakcie zajęć przedyskutowałyśmy istniejące problemy, a szczegółowa praca w grupach, pozwoliła nam na szczerą rozmowę i zastanowienie się nad skutecznym sposobem zapobiegania zaistniałym sytuacjom oraz nad możliwościami szukania specjalistycznej pomocy wśród psychologów i przyjaciół.
Po smacznym posiłku i krótkiej przerwie przyszedł czas na wizualizację i relaksację. Pani Renata ciepłym i spokojnym głosem wypowiadała kojące dla duszy słowa, a my po zamknięciu oczu, udałyśmy się w marzeniach na zalaną słońcem polanę w lesie. Do naszych uszu cichutko dolatywały dźwięki uspakajającej muzyki. Gdyby krzesła były wygodniejsze, większość osób zapadłaby w drzemkę. Niestety po określonym czasie musiałyśmy wrócić do rzeczywistości. Niechętnie też otwierałyśmy oczy. To już koniec spotkania. Szkoda. Do zobaczenia na następnym seminarium.
Zadowolone i uśmiechnięte wróciłyśmy do swoich domów i obowiązków. To spotkanie zregenerowało nasze siły, dostarczyło wielu istotnych informacji, dało otuchę i nadzieję na przyszłość oraz pokazało nam, jak było wartościowe i potrzebne.
Nowe doświadczenia wzbogaciły naszą wiedzę i ukoiły zranione przez los dusze.
Anna Dąbrowska
23 października spotkałyśmy się na seminarium w hotelu „Zbyszko” w Nowogrodzie, aby najpierw wysłuchać wykładów terapeutów z ośrodka uzależnień na temat nadużywania alkoholu, narkotyków, lekomanii, nadmiernego lub sporadycznego spożywania posiłków związanego ze stresującym trybem życia. W trakcie zajęć przedyskutowałyśmy istniejące problemy, a szczegółowa praca w grupach, pozwoliła nam na szczerą rozmowę i zastanowienie się nad skutecznym sposobem zapobiegania zaistniałym sytuacjom oraz nad możliwościami szukania specjalistycznej pomocy wśród psychologów i przyjaciół.
Po smacznym posiłku i krótkiej przerwie przyszedł czas na wizualizację i relaksację. Pani Renata ciepłym i spokojnym głosem wypowiadała kojące dla duszy słowa, a my po zamknięciu oczu, udałyśmy się w marzeniach na zalaną słońcem polanę w lesie. Do naszych uszu cichutko dolatywały dźwięki uspakajającej muzyki. Gdyby krzesła były wygodniejsze, większość osób zapadłaby w drzemkę. Niestety po określonym czasie musiałyśmy wrócić do rzeczywistości. Niechętnie też otwierałyśmy oczy. To już koniec spotkania. Szkoda. Do zobaczenia na następnym seminarium.
Zadowolone i uśmiechnięte wróciłyśmy do swoich domów i obowiązków. To spotkanie zregenerowało nasze siły, dostarczyło wielu istotnych informacji, dało otuchę i nadzieję na przyszłość oraz pokazało nam, jak było wartościowe i potrzebne.
Nowe doświadczenia wzbogaciły naszą wiedzę i ukoiły zranione przez los dusze.
Anna Dąbrowska
