Flegma w gardle – jak się jej skutecznie i bezpiecznie pozbyć?
Jedną z najczęstszych dolegliwości, która pojawia się przy okazji jesienno-zimowych infekcji jest zalegająca w gardle i drogach oddechowych flegma. Utrudnia ona oddychanie, mówienie, często także przełykanie. Jak domowymi sposobami się jej pozbyć?
Flegma – skąd się bierze?
Flegmę nasz organizm produkuje codzienne. Jest to zjawisko zupełnie naturalne i normalne. Tyle tylko że w czasie infekcji produkcja ta zostaje zwiększona i to ta nadmiarowa ilość flegmy w drogach oddechowych czy gardle odpowiada za uczucie dyskomfortu. Flegma to gęsta wydzielina o kolorze żółtym, zielonym czy białym, która może się pojawiać zarówno w gardle jak i układzie oddechowym. Na co dzień zupełnie nie odczuwamy jej obecności, jednak w czasie infekcji jej nadmiar powoduje nieprzyjemne uczucie w gardle czy zatokach. Do tego pojawia się ból, trudności w oddychaniu lub przełykaniu.
Spływająca po tylnej ścianie gardła wydzielina nie tylko jest bowiem nieprzyjemna, ale i utrudnia mówienie, może nawet powodować bezgłos. Pojawia się ona najczęściej przy zakażeniach wirusowych, o które dzisiaj nietrudno. W wielu przypadkach możemy jednak poradzić sobie samodzielnie, domowymi sposobami. Jeśli jednak one nie pomogą, koniecznie trzeba zgłosić się do lekarza. Należy to bezzwłocznie uczynić także, gdy zauważymy flegmę z krwią.
Jak usunąć flegmę z gardła lub zatok?
Pojawienie się flegmy bardzo często towarzyszy przeziębieniu, różnego rodzaju infekcjom wirusowym, zapaleniu zatok czy nieżytowi nosa. W większości przypadków nie są to groźne stany chorobowe, ale takie które potrafią wywołać odczuwalny dyskomfort. Z takimi objawami można jednak skutecznie walczyć domowymi sposobami. Przede wszystkim z pomocą przychodzi tutaj aromaterapia i olejki o działaniu wykrztuśnym. Absolutnie bezkonkurencyjny jest tutaj olejek eukaliptusowy:
-
oczyszcza drogi oddechowe z wydzieliny,
-
rozszerza drogi oddechowe, ułatwiając oddychanie,
-
ma działanie wykrztuśne, więc pozwala się pozbyć wydzieliny także w gardła,
-
jest rozgrzewający, sprawdzi się więc, jeśli chorobie towarzyszą bóle mięśni i uczucie zimna,
-
przy tym wszystkim ma jeszcze silne właściwości antywirusowe, bakteriobójcze.
Przy bardzo zaawansowanych stanach chorobowych i naprawdę gęstej flegmie możesz wymieszać olejek eukaliptusowy z olejem kokosowym. Taka maść na klatkę piersiową czy plecy będzie absolutnie nieocenionym wsparciem przy chorobie. Zobacz wysokiej jakości olejek eukaliptusowy: https://klaudynahebda.pl/sklep/olejek-eukaliptusowy/
Możesz także sięgnąć po gotowe mieszanki olejków wzajemnie wspomagających swoje działanie. Must-have na zimowy czas to olejek 4 alchemików. Świetnie sprawdzają się mieszanki z olejkami goździkowym, tymiankowym, cynamonowym, cytrusowym, z oregano. Z pomocą mogą przyjść także inne domowe sposoby, które warto włączyć jak najszybciej do walki z chorobą. Wyksztuszająco zadziała np. napar z szałwii, herbata z tymianku. Pomóc może doskonale znany syrop z cebuli lub imibirówka. Warto także zadbać o odpowiednie nawilżenie w pomieszczeniu – jak masz, sięgnij po nawilżacz, jeśli nie możesz powiesić mokre ręczniki na grzejniku.
tekst płatny
