PROFILAKTYKA RAKA PIERSI
OBJAWY, KTÓRE POWINNY SKŁONIĆ KOBIETĘ DO WYKONANIA BADAŃ SPECJALISTYCZNYCH: • wyczuwalne zgrubienie w piersi, • zmiany w skórze piersi, jak np.: zaczerwienienie, wgłębienie, miejscowa zmiana struktury („skórka pomarańczy"), • zmiana wielkości lub kształtu piersi, • ból piersi,
CZYNNIKI DZIAŁAJĄCE OCHRONNIE:
• hormonalne:
» późna pierwsza miesiączka, » wczesna menopauza,
• styl życia:
» wczesny pierwszy poród,
» karmienie piersią,
» dieta bogata w warzywa i owoce, z małą ilością tłuszczu zwierzęcego
» aktywność fizyczna.
Ochronny wpływ powyższych czynników zmniejsza ryzyko zachorowania, ale nie gwarantuje zachowania zdrowia.
CZYNNIKI RYZYKA ZACHOROWANIA:
• wiek powyżej 40 roku życia,
• dziedziczenie (występowanie raka piersi lub jajnika u spokrewnionych członków rodziny),
• uwarunkowania hormonalne:
» wysoki poziom estrogenów
» wczesna pierwsza miesiączka (poniżej 12 r.ż.)
» późna menopauza (powyżej 54 r. ż.)
» wieloletnia hormonalna terapia zastępcza ( stosowanie HTZ przez 7-15 lat),
• styl życia:
» nie rodzenie lub późne urodzenie pierwszego dziecka (po 30 r.ż.)
» nie karmienie piersią
» dieta bogata w tłuszcze nasycone (zwierzęce)
» nadwaga po menopauzie
» brak aktywności fizycznej
• czynniki środowiskowe (kontakt z pestycydami).
• zmiany w obrębie brodawki (owrzodzenie, wciągnięcie, wydzielina),
• powiększenie węzłów chłonnych pachy.
Wystąpienie i utrzymywanie się któregokolwiek z powyższych objawów nie musi świadczyć o chorobie nowotworowej, ale wymaga konsultacji specjalisty!
ZALECENIA PROFILAKTYCZNE:
1. Samokontrola piersi stosowana regularnie jeden raz w miesiącu.
2. Badanie kliniczne piersi przez lekarza rodzinnego, ginekologa.
3. Pierwsze badanie mammograficzne w wieku: 35 - 40 lat, a kolejne zgodnie z zaleceniem lekarza.
4. Kobiety w wieku od 50 do 69 roku życia, które nie chorowały na nowotwór piersi powinny regularnie uczestniczyć w profilaktycznych badaniach mammograficznych wykonywanych co dwa lata.
5. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek zmian w piersiach, również w przypadku pojawienia się ich przed upływem zaleconego przez lekarza terminu kolejnej mammografu — należy niezwłocznie zgłosić się do onkologa.
ZASADY SAMOKONTROLI PIERSI
1. Regularnie raz w miesiącu (2-3 dni po miesiączce, a jeśli już nie miesiączkujesz w wybranym dniu miesiąca) sama badaj swoje piersi.
2. Stań przed lustrem, obserwuj swoje piersi.
3. Unieś ręce do góry
4. Sprawdź, czy są symetryczne, czy ich skóra jest gładka, czy nie ma na nich rozszerzonych naczyń krwionośnych.
5. To samo skontroluj, opierając dłonie mocno na biodrach
6. Sprawdź czy w piersiach nie wystąpiły zgrubienia, których wcześniej nie wyczuwałaś.
7. Opuszkami palców lekko uciskaj i wykonuj koliste ruchy.
8. Uciśnij brodawkę piersi, aby sprawdzić czy nie wydobywa się z niej wydzielina.
9. Nie każda zmiana piersi jest nowotwo¬rem złośliwym, ale każda wymaga diagnozy specjalisty!
JEŚLI ZAUWAŻYSZ ZMIANĘ KSZTAŁTU PIERSI, GUZEK, WCIĄGNIĘCIE LUB WYCIEK Z BRODAWKI, PRZEBARWIENIE SKÓRY, ZGRUBIENIE POD PACHĄ LUB INNĄ ZMIANĘ, KTÓREJ WCZEŚNIEJ NIE BYŁO...
ZGŁOŚ SIĘ DO LEKARZA!
