Kalendarz
| 2025 « Marzec » |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
dopisz wydarzenie |
Galeria
Świeżyzna na forum
Starosta łomżyński odznaczony medalem IPN
Za działalność na rzecz trwałego upamiętniania wydarzeń i postaci z historii Narodu Polskiego w latach 1917–1990 oraz za wspieranie IPN starosta łomżyński Lech Marek Szabłowski został udekorowany Medalem Reipublicae Memoriae Meritum.
Prezydent, komisja rodziny, radni prezydenta odrzucili program wsparcia zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży
Jestem rozczarowany decyzją radnych, a szczególnie postawą prezydenta oraz komisji rodziny. Ignorowanie tak wyraźnej potrzeby wsparcia zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży w naszym mieście jest nie tylko niepokojące, ale także nieodpowiedzialne. Głos mieszkańców, którzy aktywnie wspierali tę inicjatywę, oraz apel ekspertów, którzy wskazują na rosnące problemy psychiczne wśród młodego pokolenia, zostały zignorowane. Wydaje się, że niektórym radnym brakuje zrozumienia dla realnych potrzeb społecznych. Tymczasem rzeczywistość jest taka, że dzieci i młodzież w Łomży wciąż czekają na pomoc psychologiczną, a kolejki do specjalistów są zbyt długie.
Weekend ciepły, wiosenny
Za sprawą wyżu weekend będzie jeszcze słoneczny i ciepły. Nocami mogą występować lokalnie silne zamglenia i mgły. W ciągu dnia najcieplej będzie na południu kraju, w rejonie Łomży spodziewane około 15-16°C. W nocy miejscami temperatura będzie spadać do około 0°C.
Pachnące kobiety potrzebują relaksu po pracy
Aromatyczna woń z wielu rodzajów drogocennych perfum unosiła się w powietrzu w Hali Kultury, kiedy samorządowcy rozdawali rozpromienionym kobietom róże z okazji 7. Spotkania „Biznes na obcasach”. Obrazowa nazwa cyklu prelekcji i paneli nawiązuje do kobiet przedsiębiorczych, które mają aspiracje i osiągnęły sukcesy w dziedzinie przemysłu, handlu, usług, nauki, edukacji, zdrowia i kultury. Bliski Dzień Kobiet naturalnie skłaniał do refleksji, jak mogą o siebie zadbać w gonitwie codzienności, prowadząc życie zawodowe, zajmując się domem, wychowując dzieci i kochających mężczyzn. Work - life balance było przedmiotem wymiany opinii między czterema biznesmenkami.
Imprezowy początek marca dla każdego
Różne koncerty, w tym Leczsami na Dzień Kobiet i tribute to Breakout. Familijny „Poranek z Kulturą” w MDK-DŚT. Pierwszy w rundzie wiosennej mecz ŁKS-u na własnym stadionie. Finał XIX Ogólnopolskiego Konkursu Krasomówczego im. Hanki Bielickiej „Radość spod kapelusza”. Konferencja „1000 lat temu w Królestwie Polskim”. Prelekcja Dobrochny Kałwy „Obywatelki Niepodległej. Sukcesy i porażki polskiego ruchu kobiecego w walce o równouprawnienie”. Koncert Filharmonii Kameralnej z udziałem młodziutkiej, ale bardzo już utytułowanej pianistki z Turcji Ilyun Bürkev. Jak widać wydarzeń na ten weekend i na kolejne dni nie brakuje, a do tego są one bardzo zróżnicowane.
Eksperci żywienia: długowieczność i dobre samopoczucie - kwasy omega-3 mogą w tym pomóc
Według ekspertów kwasy DHA i EPA pomagają zachować prawidłowe ciśnienie i poziom lipidów we krwi, dbając o serce. Sprawnie działający układ krążenia jest kluczowy dla długowieczności, dlatego składniki te odgrywają istotną rolę w utrzymaniu zdrowia na przestrzeni lat. „Kwasy omega-3 są niezbędne w każdej komórce, wspierają zarówno procesy życiowe, jak i ogólną witalność” - podkreślała dr Wanda Baltaza, dietetyk kliniczna, panelistka debaty eksperckiej zorganizowanej z okazji Światowego Dnia Kwasów Omega-3.
Liczba ojców na urlopie rodzicielskim rośnie – efekty dyrektywy work-life balance
W 2024 roku aż 41 900 ojców skorzystało z urlopu rodzicielskiego – ponad dwa razy więcej niż w 2023 roku (19 000) i jedenaście razy więcej niż w 2022 roku (3 700). „To wyraźny sygnał, że dyrektywa work-life balance przynosi efekty i zachęca ojców do większego zaangażowania w opiekę nad dziećmi” – mówi Mariusz Jedynak, członek zarządu ZUS. „Nadal jednak tylko 17% mężczyzn, którym w zeszłym roku rodziło się dziecko, zdecydowało się na skorzystanie z tego prawa” – dodaje Karolina Andrian, członkini zarządu Fundacji Share the Care.
Wznawiają działalność po pożarze
Serwis samochodowy Bosch po pożarze, który wybuchł niemal tydzień temu w nocy z soboty na niedzielę, wznowił działalność – informuje Iwona Gosk. W tymczasowej lokalizacji, do czasu zakończenia remontu, wystartuje wkrótce także Restauracja Garage Grill & Bar.
Konkurs Recytatorsko-Fotograficzny „Podlaskie w moim sercu” VI edycja
W dniu 5 marca 2025 roku w Internacie Zespołu Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Marianowie odbył się już po raz szósty Konkurs Recytatorsko-Fotograficzny pod tytułem „Podlaskie w moim sercu”. To wydarzenie stało się już tradycją internatu, a jego celem jest promowanie piękna województwa podlaskiego oraz wzbudzanie miłości do tej wyjątkowej ziemi poprzez fotografię, literaturę i recytację.
Kluczowe etapy montażu maszyn: krok po kroku
Montaż maszyn to proces wymagający precyzji, wiedzy i doświadczenia. To nie tylko składanie części, ale cała procedura, która wpływa na późniejszą wydajność i bezpieczeństwo pracy. Pomyślmy na przykład o montażu linii produkcyjnej w fabryce słodyczy – każdy element musi być idealnie dopasowany, aby maszyna działała sprawnie i bezawaryjnie. A co by się stało, gdyby źle zamontowana część spowodowała awarię i zatrzymanie całej produkcji? Koszty byłyby ogromne! Dlatego tak ważne jest, aby znać i rozumieć każdy etap tego procesu.
Terapia systemowa – na czym polega i dlaczego warto z niej skorzystać?
Terapia systemowa to podejście, które zakłada, że wpływ na funkcjonowanie człowieka mają nie tylko jego unikalne cechy i schematy poznawcze, ale także relacje rodzinne, w pracy czy z przyjaciółmi. Tworzą one system, w którym każda osoba odgrywa określoną rolę, a zmiany jednego elementu wpływają na całość.
Dlaczego warto znać podstawowe zwroty po angielsku?
W dzisiejszych czasach każdy człowiek powinien znać minimum podstawowe zwroty po angielsku. Znajomość języka angielskiego to szansa na swobodną komunikację z ludźmi w czasie pobytu poza granicami w kraju. Zwroty w języku angielskim przydadzą się nawet w codziennym życiu w Polsce, gdyż przyjeżdża tu coraz więcej turystów z różnych zakątków świata. Znając podstawowe zwroty angielskie, takie jak could you help me można poprosić kogoś o pomoc lub można udzielić komuś niezbędnej pomocy. W artykule wyjaśniamy, dlaczego warto znać podstawy języka angielskiego.
