Kalendarz
| 2025 « Marzec » |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
dopisz wydarzenie |
Galeria
Świeżyzna na forum
Weekend ciepły, wiosenny
Za sprawą wyżu weekend będzie jeszcze słoneczny i ciepły. Nocami mogą występować lokalnie silne zamglenia i mgły. W ciągu dnia najcieplej będzie na południu kraju, w rejonie Łomży spodziewane około 15-16°C. W nocy miejscami temperatura będzie spadać do około 0°C.
Pachnące kobiety potrzebują relaksu po pracy
Aromatyczna woń z wielu rodzajów drogocennych perfum unosiła się w powietrzu w Hali Kultury, kiedy samorządowcy rozdawali rozpromienionym kobietom róże z okazji 7. Spotkania „Biznes na obcasach”. Obrazowa nazwa cyklu prelekcji i paneli nawiązuje do kobiet przedsiębiorczych, które mają aspiracje i osiągnęły sukcesy w dziedzinie przemysłu, handlu, usług, nauki, edukacji, zdrowia i kultury. Bliski Dzień Kobiet naturalnie skłaniał do refleksji, jak mogą o siebie zadbać w gonitwie codzienności, prowadząc życie zawodowe, zajmując się domem, wychowując dzieci i kochających mężczyzn. Work - life balance było przedmiotem wymiany opinii między czterema biznesmenkami.
Imprezowy początek marca dla każdego
Różne koncerty, w tym Leczsami na Dzień Kobiet i tribute to Breakout. Familijny „Poranek z Kulturą” w MDK-DŚT. Pierwszy w rundzie wiosennej mecz ŁKS-u na własnym stadionie. Finał XIX Ogólnopolskiego Konkursu Krasomówczego im. Hanki Bielickiej „Radość spod kapelusza”. Konferencja „1000 lat temu w Królestwie Polskim”. Prelekcja Dobrochny Kałwy „Obywatelki Niepodległej. Sukcesy i porażki polskiego ruchu kobiecego w walce o równouprawnienie”. Koncert Filharmonii Kameralnej z udziałem młodziutkiej, ale bardzo już utytułowanej pianistki z Turcji Ilyun Bürkev. Jak widać wydarzeń na ten weekend i na kolejne dni nie brakuje, a do tego są one bardzo zróżnicowane.
Eksperci żywienia: długowieczność i dobre samopoczucie - kwasy omega-3 mogą w tym pomóc
Według ekspertów kwasy DHA i EPA pomagają zachować prawidłowe ciśnienie i poziom lipidów we krwi, dbając o serce. Sprawnie działający układ krążenia jest kluczowy dla długowieczności, dlatego składniki te odgrywają istotną rolę w utrzymaniu zdrowia na przestrzeni lat. „Kwasy omega-3 są niezbędne w każdej komórce, wspierają zarówno procesy życiowe, jak i ogólną witalność” - podkreślała dr Wanda Baltaza, dietetyk kliniczna, panelistka debaty eksperckiej zorganizowanej z okazji Światowego Dnia Kwasów Omega-3.
Liczba ojców na urlopie rodzicielskim rośnie – efekty dyrektywy work-life balance
W 2024 roku aż 41 900 ojców skorzystało z urlopu rodzicielskiego – ponad dwa razy więcej niż w 2023 roku (19 000) i jedenaście razy więcej niż w 2022 roku (3 700). „To wyraźny sygnał, że dyrektywa work-life balance przynosi efekty i zachęca ojców do większego zaangażowania w opiekę nad dziećmi” – mówi Mariusz Jedynak, członek zarządu ZUS. „Nadal jednak tylko 17% mężczyzn, którym w zeszłym roku rodziło się dziecko, zdecydowało się na skorzystanie z tego prawa” – dodaje Karolina Andrian, członkini zarządu Fundacji Share the Care.
Wznawiają działalność po pożarze
Serwis samochodowy Bosch po pożarze, który wybuchł niemal tydzień temu w nocy z soboty na niedzielę, wznowił działalność – informuje Iwona Gosk. W tymczasowej lokalizacji, do czasu zakończenia remontu, wystartuje wkrótce także Restauracja Garage Grill & Bar.
Łomżyniak w Białym Domu z prezydentami
Waszyngton to stolica USA, gdzie stoi Biały Dom. Siedziba prezydentów Stanów od ponad 200 lat służy za mieszkanie i miejsce pracy, w którym przyjmują gości z całego świata. W dotychczasowej historii to tam rozstrzygały się najważniejsze decyzje, mając wpływ na życie mieszkańców planety, tj. na wojnę i pokój między mocarstwami. W piątek, 28. lutego 2025 r., władcy Ameryki: prezydent Donald Trump i wiceprezydent James D. Vance spotkali się w gabinecie owalnym z prezydentem Ukrainy Wołodymyrem Zełenskim. Mieli podpisać tzw. umowę mineralną, żeby Amerykanie mogli wydobyć metale rzadkie. Ale misterny plan posypał się po jednym pytaniu dziennikarza z... Łomży.
Profesor Straszewicz ma salę w I LO
Profesor Zygmunt Straszewicz (1860-1927), absolwent łomżyńskiego gimnazjum i pierwszy rektor Politechniki Warszawskiej stał się 5 marca 2025r. patronem kolejnej już pracowni w I liceum Ogólnokształcącym w Łomży. Tym razem była to pracownia matematyki.
Konkurs Recytatorsko-Fotograficzny „Podlaskie w moim sercu” VI edycja
W dniu 5 marca 2025 roku w Internacie Zespołu Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Marianowie odbył się już po raz szósty Konkurs Recytatorsko-Fotograficzny pod tytułem „Podlaskie w moim sercu”. To wydarzenie stało się już tradycją internatu, a jego celem jest promowanie piękna województwa podlaskiego oraz wzbudzanie miłości do tej wyjątkowej ziemi poprzez fotografię, literaturę i recytację.
Łomżyńska orkiestra nominowana do Fryderyka
Płyta „Polish Impressions” Filharmonii Kameralnej im. Witolda Lutosławskiego została nominowana do nagrody Fryderyk 2025. To już ósma nominacja łomżyńskiej orkiestry do tej prestiżowej nagrody, z których ta w roku 2019 zakończyła się zdobyciem Fryderyka. Czy filharmonikom uda się powtórzyć ten sukces dowiemy się już 30 marca.
Muzyczne warsztaty w Hali Kultury
Można już zapisywać się na warsztaty muzyczne „Let's Rock”, które będą odbywać się w marcu w Hali Kultury. Adresowane do uczestników w różnym wieku zajęcia pozwolą im rozwinąć umiejętności, ułatwią założenie zespołu oraz zdobycie scenicznego doświadczenia. Instruktorami będą doskonali muzycy, a ostatnie zajęcia poprowadzi gość specjalny.
Kluczowe etapy montażu maszyn: krok po kroku
Montaż maszyn to proces wymagający precyzji, wiedzy i doświadczenia. To nie tylko składanie części, ale cała procedura, która wpływa na późniejszą wydajność i bezpieczeństwo pracy. Pomyślmy na przykład o montażu linii produkcyjnej w fabryce słodyczy – każdy element musi być idealnie dopasowany, aby maszyna działała sprawnie i bezawaryjnie. A co by się stało, gdyby źle zamontowana część spowodowała awarię i zatrzymanie całej produkcji? Koszty byłyby ogromne! Dlatego tak ważne jest, aby znać i rozumieć każdy etap tego procesu.
Terapia systemowa – na czym polega i dlaczego warto z niej skorzystać?
Terapia systemowa to podejście, które zakłada, że wpływ na funkcjonowanie człowieka mają nie tylko jego unikalne cechy i schematy poznawcze, ale także relacje rodzinne, w pracy czy z przyjaciółmi. Tworzą one system, w którym każda osoba odgrywa określoną rolę, a zmiany jednego elementu wpływają na całość.
Dlaczego warto znać podstawowe zwroty po angielsku?
W dzisiejszych czasach każdy człowiek powinien znać minimum podstawowe zwroty po angielsku. Znajomość języka angielskiego to szansa na swobodną komunikację z ludźmi w czasie pobytu poza granicami w kraju. Zwroty w języku angielskim przydadzą się nawet w codziennym życiu w Polsce, gdyż przyjeżdża tu coraz więcej turystów z różnych zakątków świata. Znając podstawowe zwroty angielskie, takie jak could you help me można poprosić kogoś o pomoc lub można udzielić komuś niezbędnej pomocy. W artykule wyjaśniamy, dlaczego warto znać podstawy języka angielskiego.
