Kalendarz
| 2026 « Styczeń » |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
dopisz wydarzenie |
Galeria
Świeżyzna na forum
Gmina Łomża pokazuje, że program ochrony ludności działa
Nie da się przewidzieć kryzysu, ale można się na niego przygotować. Gmina Łomża właśnie pokazała sprzęt kupiony dzięki Programowi Obrony Ludności i Obrony Cywilnej. To m.in. koparko-ładowarka, agregaty prądotwórcze, namiot z wyposażeniem oraz kontenery magazynowe.
Z prowincjonalnego zakładu do lidera
Przed dziesięciu laty, 20 stycznia 2016 roku, w gruntownie zmodernizowanej ubojni w Podgórzu ruszyła produkcja. Dziś ten nowoczesny zakład, zatrudniający ponad 450 pracowników, jest jednym z liderów branży.
Nie wrócił z Holandii
Policja publikuje wizerunek i prosi o pomoc w odnalezieniu Damiana Solińskiego. Mieszkaniec Łomży miał dziś wrócić z Holandii, ale kontakt się urwał.
Pożar na moście energetycznym Polska - Litwa
W niedzielę 3,5 godziny trwała akcja gaśnicza na stacji systemowej na moście energetycznym Polska – Litwa. Palił się przekładnik prądowy 400kV, ale jak przekazuje PSE SA ”uszkodzenie tego urządzenia nie spowodowało jakichkolwiek przerw w dostawach energii elektrycznej”.
Bestia drapie, a niebo błyszczy kolorami
Do -25°C spadła dzisiejszej nocy temperatura pod Łomżą. – Na ulicy nie widać ludzi, tylko dymy z kominów – opisuje widok z okna mieszkaniec Bronowa Andrzej Olszewski, który przesłał do redakcji zdjęcie swojego termometru. Ci, którym nie przeszkadzał mróz, mogli na niebie podziwiać zorzę polarną.
Obwieszczenie wojewody w sprawie kwalifikacji wojskowej
2 lutego 2026 w województwie podlaskim rozpocznie się kwalifikacja wojskowa. Nie chodzi o powołanie do służby, a o wprowadzenie danych do ewidencji wojskowej i określenie zdolności fizycznej i psychicznej do pełnienia służby wojskowej osób podlegających takiemu obowiązkowi. Wojewoda ogłosił kalendarz działania komisji.
Studniówka w I LO imienia Tadeusza Kościuszki
Ponad 110-letnia aula I Liceum Ogólnokształcącego była rozpromieniona tak jak młode twarze jego maturzystek i maturzystów, których w 7 klasach uczy się 210. W niedzielę o godz. 18. wystarczyły 3 kwadranse, żeby młodzi wysłuchali powitań i przemów, wręczyli kwiaty wychowawcom i ruszyli do poloneza tak długiego, że zapełnili parami korytarz. - Wierzcie w siebie, bo my w Was wierzymy z całego serca – zapewniła ich pełniąca honory gospodyni Studniówki 2026 Aneta Andrychowska – Jezusek z Rady Rodziców. Gospodarz Piotr Chendoszko obiecał 18-sto i 19-latkom, wkraczającym w dorosłość, że zabawa studniówkowa pozostanie na zawsze w pamięci, a nie tylko na fotografiach.
Niesamowite efekty akcji pomocy dla schroniska „Arka”
Zbiórka psich ubranek dla podopiecznych Schroniska dla Bezdomnych Psów „Arka” w Łomży dała niesamowite efekty. Schronisko zostało nimi dosłownie zasypane – tylko poseł Łukasz Litewka przysłał ich aż cztery paczki, zawierające około stu sztuk, a to nie wszystko. Były też inne dary, od karmy do mat grzewczych oraz wpłaty finansowe, w tym od prezydenta miasta Mariusza Chrzanowskiego. W sobotę ocieplano budy i w kulminacyjnym momencie uczestniczyło w tym około 50 osób.
Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy. Bezpłatna nowoczesna cytologia LBC na NFZ
W poniedziałek, 19 stycznia, startuje Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy – coroczna inicjatywa przypominająca kobietom, jak ważne są regularne badania i wczesne wykrywanie zmian nowotworowych. Z tej okazji Podlaski Oddział NFZ zachęca do skorzystania z bezpłatnych badań w ramach programu profilaktycznego.
Szansa na zostanie ratownikiem
WOPR w Łomży zaprasza chętnych na kurs ratownika wodnego. Spotkanie organizacyjne zaplanowano na początek lutego.
Migocze „lekkie” ocieplenie
Choć przed nami niemal 20-stopniowe mrozy, na modelach numerycznych zaczyna już pojawiać się sygnał „ocieplenia”. Pierwsze oznaki mogą nadejść w weekend, kiedy temperatura wzrośnie do około -2°C. Zanim to nastąpi, mrozami „przytuli” nas jednak „bestia ze wschodu”, czyli wyż sprowadzający do Polski arktyczne powietrze.
Ile chcieliśmy wydać na auto w 2025 roku? Raport Autoplac.pl pokazuje trendy na rynku wtórnym
Rynek aut używanych w Polsce w 2025 roku wyraźnie skręcił w stronę „młodszych” roczników i niższych przebiegów. Jak wynika z Raportu Autoplac.pl, kupujący coraz częściej stawiają na jakość i bezpieczeństwo, nawet kosztem wyższej ceny. Największym zainteresowaniem cieszyły się marki premium, a SUV-y nadal utrzymały pozycję lidera – choć ich przewaga nad innymi typami nadwozia powoli maleje.
Metody antykoncepcji - jakie są dostępne?
Choć dotyczy intymnej sfery życia milionów osób, antykoncepcja często bywa tematem omijanym. Pozwala ona świadomie planować przyszłość i budować poczucie bezpieczeństwa w związku. Decyzja ta dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn, a mnogość dostępnych opcji może być przytłaczająca. Jakie są metody antykoncepcji? Czym się różnią i o czym warto wiedzieć, zanim porozmawiasz o nich z ginekologiem?
Plan „30 minut dziennie”: szybkie treningi z hantlami regulowanymi bez rozgrzebywania grafiku
30 minut dziennie to czas, który da się wcisnąć w większość tygodni bez przebudowy życia, pod warunkiem że trening jest prosty, powtarzalny i nie wymaga długiej logistyki. Właśnie dlatego hantle regulowane świetnie pasują do formatu „zrób i wróć do swoich spraw”, bo jedna para pozwala zmieniać bodziec bez rozkładania pół siłowni i bez przeciągania przerw. Jednocześnie nawet w planie opartym o hantle warto myśleć o rozwoju w dłuższej perspektywie, bo kiedy przyjdzie czas na cięższe ruchy bazowe, sztanga i dobrze zorganizowana sztanga do ćwiczeń mogą stać się kolejnym etapem, a nie rewolucją. Ten plan ma działać tak, żebyś trenował często, ale bez presji „idealnej sesji”, bo w domu wygrywa konsekwencja, a nie perfekcja, niezależnie od tego, czy Twoim punktem odniesienia jest sztanga z obciążeniem, czy trening akcesoryjny pod sylwetkę.
Miłość na odległość i cyfrowa bliskość: Jak technologia wspiera relacje w trudnych czasach?
Utrzymanie bliskości i temperatury uczuć w dzisiejszym, dynamicznym świecie stanowi ogromne wyzwanie dla wielu zakochanych. Niezależnie od tego, czy rozłąka wynika z wyjazdów służbowych, emigracji zarobkowej czy innych barier, pary szukają sposobów na bycie razem mimo kilometrów. Współczesna technologia wychodzi naprzeciw tym potrzebom, oferując rozwiązania wykraczające poza standardowe wideorozmowy.
