Dlaczego warto postawić na biurko elektrycznie regulowane?
Jeszcze kilka lat temu biurka elektrycznie regulowane stanowiły ciekawostkę wykorzystywaną głównie w przestrzeniach biurowych. Obecnie nie mają już charakteru nowinki - coraz chętniej decydujemy się na używanie ich nie tylko w miejscu pracy, ale również w domowych biurach. To doskonały wybór w przypadku osób zmagających się z bólem kręgosłupa czy narzekających na monotonię pracy. Przyjrzyjmy się temu rozwiązaniu nieco bliżej.
Plaża nad Narwią niejedno ma imię
– Chciałam nawiązać do artykułu „Jest super: sikamy do rzeki i chodzimy w krzaki” - napisała do nas Pani Danuta z Łomży. - Od 3 lat opiekuję się niepełnosprawnym tatą (Parkinson i demencja). Staram się, aby tata mógł korzystać z różnych form rozrywki, w tym plaży. Zwłaszcza, że sam był kiedyś ratownikiem wodnym. Próbowałam na początku lipca w Łomży - nie dało się. Brak toalet, brud, przypadkowi ludzie grillujący, brak koszy… Pani Danuta wspomina czas, kiedy nie było tam ratowników WOPR ani oficjalnego kąpieliska od 13. lipca do 11. sierpnia. Podyskutujemy o plaży?
Czy prezes MPEC Żegalski odda kasę MPEC?
Redakcja 4lomza.pl we wrześniu 2023 r. zadała publicznie pytanie: kiedy prezes MPEC odda kasę? W MPEC w Łomży nie przestrzegano prawa, więc miejska spółka zapłaciła Prezesowi Żegalskiemu i Radzie Nadzorczej MPEC prawie 340 tysięcy złotych więcej, niż wynika z przepisów. Najwyższa Izba Kontroli odkryła nieprawidłowości i wnioskowała o zwrot zawyżonego wynagrodzenia. Prezes miał zwrócić 238 tysięcy 240 zł, przewodniczący Rady Nadzorczej 98 tysięcy 900 zł. Prezes MPEC Radosław Żegalski 22. sierpnia 2024 poinformował w oświadczeniu o swojej ugodzie z 21. czerwca z przewodniczącym Rady MPEC dr Arturem Kosickim, że zwróci połowę kwoty do grudnia 2024 r.
Koronawirus covid-19 wrócił do Łomży
- Covid-19 nie wrócił, tylko cały czas się krył pod postaciami przeziębienia albo grypy – uśmiecha się przez maseczkę na nos i usta Łomżynianka. Niecały tydzień temu miała lekką gorączkę do 38 st. Celsiusa, czuła bóle gardła, bóle mięśniowe. Kupiła za kilkanaście złotych test w aptece i wiedziała po jednej próbie, że ma covid. - Jak to dobrze, że przyjęłam wszystkie cztery szczepionki. Myślę, że dlatego przechodzę covid po raz drugi o wiele łagodniej… W mieście widzimy ludzi w maseczkach.
Połamane i zalane miasto - Łomża po burzy
Dwie potężne ulewy: w niedzielę przed północą i we wtorek po południu zalały rwącymi masami wody ulice, skrzyżowania, parkingi, piwnice budynków prywatnych i firmowych w Łomży. Oprócz nieprzebranej masy wody deszczowej, silny wiatr w nocy z niedzieli na poniedziałek przyczynił się do połamania drzew, konarów, gałęzi w wielu punktach miasta. Około 30 pracowników z Zakładu Dróg i Zieleni MPGKiM wywiozło na zrębki kilkanaście przyczep z oderwanymi częściami naszej przyrody. Ciśnienie wody wybiło co najmniej 8 dekli ze studzienek kanalizacji. Zapadały się drogi.
Co mieszkańcy Łomży myślą o marihuanie medycznej?
Marihuana medyczna to temat, który wzbudza wiele emocji w całej Polsce. Nie inaczej jest w Łomży, gdzie opinie mieszkańców są podzielone. Kwestia ta wywołuje żywe dyskusje, ujawniając różnorodne postawy i poziomy wiedzy na temat tej kontrowersyjnej rośliny i jej zastosowań leczniczych.
Jak wybrać zabawki odpowiednie dla małych dzieci?
Wybór odpowiednich zabawek dla małych dzieci może być wyzwaniem dla wielu rodziców. Zabawki nie tylko mają bawić, ale również wspierać rozwój dziecka. W tym artykule podpowiemy, na co zwrócić uwagę przy wyborze zabawek oraz jakie rodzaje zabawek są najlepsze dla różnych etapów rozwoju dziecka.
Szambowóz z gnojowicą wywrócił się na rondzie
Na ostatnim rondzie drogi wojewódzkiej - do niedawna krajowej nr 61, w ciągu ulicy Wojska Polskiego w kierunku Ostrołęki, wywrócił się wóz asenizacyjny z gnojowicą. Zdarzenie miało miejsce w poniedziałek około godz. wpół do 15. Kierowca traktora, który ciągnął beczkę, nie zdołał opanować pojazdu i przyczepa ze śmierdzącym ładunkiem odczepiła się, wywracając kołami do góry. Mężczyzna lekko poturbował się, próbując zakręcać zawory w beczkowozie.
Ulewa zalała domy. Wiatr przewrócił ściany i zerwał dachy
Nad Łomżą i powiatem łomżyńskim, zwłaszcza w gminie Śniadowo, przeszła nocą potężna ulewa z silnym wiatrem: woda zalewała domy, a wiatr przewracał drzewa i łamał konary, przez co rwały się linie elektryczne i były zatarasowane drogi. Przez 12 godzin w nocy z niedzieli na poniedziałek od godziny 21. do 9. od mieszkańców Łomży i 4-ech gmin: Łomża, Śniadowo, Miastkowo, Piątnica do Komendy Miejskiej Państwowej Straży Pożarnej wpłynęło 82 zgłoszenia. Ponad 3-godzinna burza z ulewnymi deszczami jak nawałnice pozostawiła do północy najwięcej zalanych piwnic w Łomży.
Jak powstrzymać wypadanie włosów?
Marzysz o zdrowych i pięknych włosach? Martwi Cię ich nadmierne wypadanie? Z ich nadmierną utratą możesz sobie dzisiaj poradzić bez większych trudności. Przyczyn nadmiernego wypadania włosów może być wiele, dlatego też starania o powstrzymanie tego procesu rozpocznij od wizyty u trychologa. Dla swoich włosów wiele też możesz zrobić samodzielnie – stosuj wysokiej jakości kosmetyki do ich pielęgnacji oraz wzmocnij swój organizm, sięgając po suplementy przeciw wypadaniu włosów.
Jest super: sikamy do rzeki i chodzimy w krzaki
Zadzwoniła do mnie Osoba Urzędnicza z Ratusza w Łomży po artykule pt. „Plaża w Łomży znowu bez ratowników, koszy i toalet”. Bardzo wysoko postawiona na stolcu Persona powtarzała mi przez telefon, że to jest nieprawda, co napisałem. Według Osoby Urzędniczej, krytycznej wobec znanego Państwu ze skromności i z dokładności Autora, na plaży... są kosze i toaleta miejska! Rada nie rada, wsiadłem na rower służbowy, aby zobaczyć, kto ma rację, i poznawać zdanie plażujących w piątek.
Materac kieszeniowy: zwykły pocket czy multipocket? W który warto zainwestować?
Osoby dbające o higienę snu i poszukujące materaca, który zapewni idealne dopasowanie, często zwracają swoją uwagę na nowoczesne materace kieszeniowe. Obecnie na rynku znaleźć można szeroką ofertę takich modeli. Czym różnią się zwykłe materace kieszeniowe pocket od modeli multipocket? Czy warto dopłacić do droższego modelu?
Zmarł twórca urologii Doktor Telesfor Saracyn (+ 71)
- Doktor Telesfor Saracyn był pogodny, dowcipny i ładnie śpiewał, ale na początku lat 90. w starym szpitalu nie miał jeszcze pełnego oddziału urologicznego, tylko łóżka na drugim piętrze w obrębie oddziału chirurgicznego, którym kierował Olaf Schmatera – wspomina Zmarłego Doktora Telesfora Saracyna (1953 – 2024) dr Henryk Perkowski, nefrolog i nestor Szpitala Wojewódzkiego w Łomży. - Doktor Saracyn zaczął konsekwentnie gromadzić wokół siebie młody zespół urologiczny, by móc prowadzić zabiegi. Wówczas do szpitala przyszli, m.in. dr Marek Załęski i dr Roman Jagodziński.
Strzelanie, wspinaczka i konie na pikniku Wojska Polskiego
Tysiąc pięćset porcji grochówki przygotowali organizatorzy pikniku na Święto Wojska Polskiego w słoneczny czwartek, 15. sierpnia 2024 r. Pod hasłem „Wojsko na swojsko” od ponad 20 lat kryje się wesoły festyn rodzinny dla mieszkańców Łomży i Ziemi Łomżyńskiej. Od kilku lat nie odbywa się na terenie jednostki przy Alei Legionów, tylko w pobliskim Parku Jana Pawła II. Tym razem okazja była podwójna, gdyż mamy jubileusz 5-lecia 18. Łomżyńskiego Pułku Logistycznego. Na parkingu przy Parku Wodnym stały zielone wozy ciężarowe WP, a na trawnikach przygotowano moc atrakcji.
Zabetonować port Łomża
Miał być oznaką otwarcia się na Narew, potwierdzać subregionalne aspiracje miasta i podnieść jego atrakcyjność. Tak przynajmniej twierdzono podczas jego otwarcia w maju 2013 roku. Dziś nawet mała łódka ma problem z wypłynięciem z Portu Łomża, a „kacza wyspa” może wkrótce zarosnąć brzeziną.
„Cudu by nie było, bez żołnierzy Wojska Polskiego, bez społeczeństwa”
„W dniu tym wojsko i społeczeństwo czci chwałę oręża polskiego, której uosobieniem i wyrazem jest żołnierz. W rocznicę wiekopomnego rozgromienia nawały bolszewickiej pod Warszawą, święci się pamięć poległych w walkach z wiekowym wrogiem o całość i niepodległość Polski” - napisał minister spraw wojskowych gen. broni Stanisław Szeptycki w 1923 roku w uzasadnieniu rozkazu ustanawiającym 15. sierpnia dniem Wojska Polskiego.
Przeszli 450 kilometrów i zdobyli Jasną Górę
397 pątniczek i pątników 40. Pieszej Pielgrzymki Łomżyńskiej weszło we wtorek, 13. sierpnia 2024 roku, około godziny 18. 30 na Jasną Górę. - Najmłodszą pątniczką była Marysia, która ma 2 lata i 7 miesięcy, natomiast najstarszym był brat Lucjan Śledziewski, który ma 83 lata – opowiada nam po powrocie ksiądz Łukasz Brzostowski, będący po raz 6. przewodnikiem łomżyńskich, ostrołęckich i i diecezjalnych pielgrzymów. Na finał zatańczyli tradycyjnie poloneza, odśpiewali swój tegoroczny hit „Och i ach” Sylwii Grzeszczak i z żółtymi słonecznikami w rękach weszli do kaplicy Maryjnej.
Kontenerowa rewolucja - jak kontenery biurowe stwarzają nowe możliwości dla przedsiębiorców?
Powierzchnie biurowe na przestrzeni ostatnich 20 lat zyskały w Polsce na popularności. Ze względu na cyfryzację usług i digitalizację procesów biznesowych rosnąca liczba pracowników wymaga stałego dostępu do komputera i całej infrastruktury biurowej. Idzie to niestety w parze ze wzrostem kosztów wynajmu takiego biura. Jak wykorzystać technologię kontenerową do usprawnienia procesów w firmie i generowania dodatkowych oszczędności?
Prawo.pl: od 15 sierpnia można będzie budować bliżej sąsiada
Od czwartku, 15 sierpnia, wchodzą w życie przepisy, które pozwalają budować bliżej siebie budynki zwrócone ścianą z oknami lub drzwiami w stronę granicy działki. Łatwiej też będzie z zabudową nieruchomości o nietypowym kształcie - informuje Prawo.pl.
Awanse, odznaki i nagrody dla Żołnierzy 18. Pułku
- Pięć lat temu była nas garstka, ponad 30 osób, a dzisiaj jest grubo ponad tysiąc – wspominał dzieje 18. Łomżyńskiego Pułku Logistycznego płk Paweł Gałązka. Na Starym Rynku w czas Święta Pułku zebrały się reprezentacje żołnierzy batalionów Wojska Polskiego. Stali twarzami do ratusza półtorej godziny w pełnym słońcu na nawierzchni z granitu. Garstka mieszkańców kryła się w cieniu arkad kamieniczek, drzewek w gazonach i parkletach. Goście oficjalni mieli zadaszenie. Żołnierze mdleli.
