Kalendarz
| 2026 « Maj » |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
dopisz wydarzenie |
Galeria
Świeżyzna na forum
Spokojnie zaczęły się trzydniowe egzaminy ósmoklasistów
Polecenia z egzaminu ósmoklasisty wykonywali uczniowie ostatniej klasy szkół podstawowych. Od godziny 9. rano w poniedziałek mieli dwie i pół godziny na zapisanie odpowiedzi w arkuszach, aby wykazać się wiedzą i umiejętnościami z języka polskiego. - Przygotowania do egzaminu odbywały się przez cały cykl edukacyjny w czasie 8 lat nauki, nie tylko w ostatniej klasie – wyjaśnia dyrektor Szkół Katolickich w Łomży Bożena Śliwowska, w skład których wchodzi Szkoła Podstawowa. Do egzaminu ósmoklasisty z polskiego mogło przystąpić 23-oje nastolatków, jednak Anna Przybylska została z obowiązku pisania zwolniona jako laureatka wojewódzkiego konkursu przedmiotowego.
Złoto i srebro KS Prefbet-Sonarol w Mistrzostwach Polski
Znakomicie zaprezentowali się zawodnicy Klubu Sportowego PREFBET-SONAROL Łomża podczas PZLA Mistrzostw Polski w Sztafetach Nieolimpijskich, które 9 maja odbyły się w Słubicach. Łomżyńscy lekkoatleci wrócili z imprezy z trzema medalami: złotym i srebrnym w sztafecie 2x2x400 m mix oraz srebrnym w biegu 4x800 m mix.
Piątnica ponownie wśród najsilniejszych marek w Polsce
OSM Piątnica drugi rok z rzędu znalazła się w gronie najsilniejszych marek na polskim rynku. W 5. edycji rankingu Best Brands Poland 2026 marka została wyróżniona w dwóch kluczowych kategoriach: Best Overall Brand oraz Best Polish Brand. To kolejne potwierdzenie jej silnej pozycji wśród polskich konsumentów i wyjątkowego statusu w branży mleczarskiej.
Regionalny Przegląd Kapel, Śpiewaków i Gawędziarzy Ludowych za nami
W dniu 10 maja w Dobrym Lesie odbył się Regionalny Przegląd Kapel, Śpiewaków i Gawędziarzy Ludowych. Wydarzenie zgromadziło licznych wykonawców oraz miłośników kultury ludowej z regionu. Na scenie zaprezentowano 53 pozycje artystyczne w 10 kategoriach, a łącznie wystąpiło około 245 osób.
Szansa na deszcz
Pogodę w najbliższych dniach na ziemi łomżyńskiej będzie kształtowała rozległa strefa frontu atmosferycznego, która po ciepłym poniedziałku zacznie nasuwać się nad region. Spodziewane są opady deszczu, miejscami także burze, a wraz z nimi wyraźniejsze ochłodzenie.
Majówka u Stacha z nowym strażnikiem pamięci
Mszą świętą przy pomniku Stacha Konwy rozpoczęła się w niedzielę 10 maja 2026 roku kolejna „Kurpiowska Majówka u Stacha” w Lesie Jednaczewskim. W miejscu, gdzie tradycja każe szukać mogiły legendarnego kurpiowskiego przywódcy, po raz kolejny spotkali się mieszkańcy gminy Łomża, goście, samorządowcy, parlamentarzyści, rekonstruktorzy, uczniowie i całe rodziny. Była modlitwa, pamięć o bohaterach i radosny festyn na leśnej polanie.
Light ‘N Dark zwycięzcami rockowego „ŁOMOTU!”
Zespół Light ‘N Dark zwyciężył w III Przeglądzie Muzycznym Zespołów Rockowych ŁOMOT!, zorganizowanym przez Halę Kultury. Zwycięzcę wyłoniło głosowanie publiczności, a na Light ‘N Dark postawiło aż 91 osób. Była też nagroda finansowa od anonimowego darczyńcy dla Mortuus Est. W dwudniowym przeglądzie wzięło udział siedem zespołów, w tym z Białegostoku i z Warszawy.
W głąb nieświadomości. Jak uwolnić się od starych schematów dzięki terapii psychodynamicznej?
Zdarza Ci się zauważać, że pewne niszczące scenariusze wracają do Ciebie niczym bumerang? Niewykluczone, że notorycznie angażujesz się w relacje pozbawione prawdziwej bliskości, a na gruncie zawodowym każda uwaga szefa wywołuje u Ciebie paraliżujący strach, mimo że obiektywnie doskonale znasz swoją wartość. Kiedy chłodna logika zawodzi i nie potrafisz zatrzymać tego błędnego koła, warto sięgnąć głębiej. Odpowiedzią na tak zakorzenione problemy bywa psychoterapia psychodynamiczna – metoda, która szuka przyczyn naszych obecnych blokad w utajonych zakamarkach ludzkiej psychiki. Na czym dokładnie opiera się ta praca?
Jak dobrać pomoce terapeutyczne do potrzeb dziecka w domu, przedszkolu i gabinecie?
Dobre wsparcie rozwoju dziecka zaczyna się od obserwacji. Pomoce terapeutyczne mogą ułatwiać ćwiczenie motoryki, koncentracji, koordynacji, mowy czy regulacji emocji, ale powinny być dobrane do wieku, możliwości i konkretnego celu pracy. Inne rozwiązania sprawdzą się u dziecka, które potrzebuje wyciszenia po nadmiarze bodźców, a inne u tego, które wymaga ćwiczeń dłoni, równowagi lub planowania ruchu. W domu liczy się prostota i bezpieczeństwo, w przedszkolu uniwersalność, a w gabinecie precyzja działania. Dlatego warto patrzeć na pomoce jak na narzędzia, które mają wspierać codzienne funkcjonowanie dziecka.
Protetyka dla seniora - nowoczesne alternatywy dla tradycyjnych protez
Tradycyjna proteza akrylowa - ruchoma, zdejmowana na noc - przez dekady była jedynym rozwiązaniem dla osób, które straciły zęby. Dla wielu seniorów jest nim do dziś. Problem w tym, że proteza, która w momencie wykonania leżała dobrze, z roku na rok trzyma się coraz gorzej - i nie jest to kwestia jakości wykonania. To kwestia biologii: kość, na której proteza spoczywa, stopniowo zanika.
Jak nakręcać zegarek mechaniczny żeby go nie uszkodzić?
Zegarek mechaniczny to precyzyjny mechanizm, który wymaga regularnej i prawidłowej obsługi. Choć nakręcanie wydaje się czynnością prostą, to właśnie ono najczęściej staje się przyczyną poważnych awarii. Zbyt mocne dokręcenie koronki, wykonywanie tej czynności w nieodpowiedniej pozycji czy zaniedbanie regularności mogą skrócić żywotność werku nawet o kilka lat. Warto więc poznać kilka zasad, które pozwolą cieszyć się dokładnym chodem czasomierza przez długie lata.
Pralka slim – funkcje i technologie, które warto znać przed zakupem
Ograniczona przestrzeń w łazience wymusza poszukiwanie rozwiązań, które łączą kompaktowe wymiary z wysoką efektywnością prania. Urządzenia o zredukowanej głębokości stają się standardem w nowoczesnym budownictwie, gdzie liczy się każdy centymetr kwadratowy powierzchni. Standardowa głębokość takich modeli oscyluje zazwyczaj w granicach od 40 do 45 centymetrów, co pozwala na ich montaż w wąskich wnękach lub za drzwiami. Mimo mniejszych gabarytów zewnętrznych, producenci stosują zaawansowane systemy konstrukcyjne, które pozwalają zachować dużą pojemność bębna, często sięgającą nawet 7 lub 8 kilogramów wsadu.
Ból gardła u dorosłych: kiedy wystarczą tabletki do ssania, a kiedy iść do lekarza?
Ból gardła to powszechna dolegliwość nie tylko u dzieci, ale także u osób dorosłych – szczególnie w sezonie jesienno-zimowym, który sprzyja infekcjom górnych dróg oddechowych i częstszym kontaktom z wirusami oraz bakteriami. W większości przypadków nie jest to stan wymagający natychmiastowej interwencji lekarskiej, jednak kluczowe jest rozpoznanie, kiedy możemy poradzić sobie z nim sami, a kiedy lepiej nie zwlekać z wizytą u specjalisty.
