ŁKS zaczyna wiosnę zwycięstwem
Zwycięstwem rozpoczyna ŁKS Łomża rundę wiosenna, pokonując u siebie 2:1 lidera Pogoń Grodzisk Mazowiecki. „Myślę, że z każdym meczem będziemy rośli” - deklaruje trener.
Turnieje Tenis 10 - województwo podlaskie
Świetnie spisali się tenisiści Uczniowskiego Klubu Sportowego Return Łomża w turniejach tenisa Tenis 10. To cykliczne wydarzenia odbywające się pod patronatem Polskiego Związku Tenisa.
Społeczny Laur Sportowy dla Trenera Roku
- Bardzo zaskoczyły mnie wyniki Laurów Łomżyńskich 2023 w kategorii Trener – pisze na swoim profilu biegaczka Martyna Krawczyńska, 20-letnia rekordzistka Polski, która została Sportowcem Roku w Łomży. - Mówiąc krótko: uważam, że mój trener (po raz kolejny) został skrzywdzony przez Prezydenta Miasta Łomży poprzez ominięcie w Łomżyńskich Laurach Sportowych... Zdolna i ambitna zawodniczka, zdobywczymi 20 medali, utworzyła zrzutkę pod hasłem „Laur dla Trenera”.
Trzy kolory Krawczyńskiej
Złoto, srebro i brąz Mistrzostw Polski zabłysły w miniony weekend na szyi Martyny Krawczyńskiej. Tak 20-latka zadebiutowała w kategorii wiekowej U23.
Złota Martyna z Laurem Sportowca Roku 2023
Mistrzyni olimpijska Irena Szewińska spogląda ze zdjęcia Tomasza Prażmowskiego w Hali Kultury, zaś Martyna Krawczyńska z Łomży zdobywa w sobotę srebrny medal w biegu na 800 m z czasem 2 minuty 9 sekund 11 setnych podczas Halowych Mistrzostw Polski w Toruniu. Statuetkę odebrała w imieniu Sportowca Roku 2023 Justyna Korytkowska, żona trenera Andrzeja Korytkowskiego. Gdy w Łomży rozdawano Laury Sportowe, Diamentowa Martyna z trenerem czekali na bieg 1 500 m. A w finale w hali Arena Toruń 20-letnia Martyna Krawczyńska zdobyła złoty medal w kategorii U23!
Przygotowani na Mistrzostwa Polski
Konrad Zaleski siódmy w Halowych Mistrzostwach Polski do lat 18. Z kolei starsi koledzy swoją formę przed zbliżającymi się Halowymi Mistrzostwami Polski sprawdzali w Spale.
Stypendia miejskie pomogą sportowcom w rozwoju
- Jest nas mało, ale sportowo to wielcy – powiedział radny Andrzej Wojtkowski, przewodniczący od ponad 5 lat Radzie Sportu, która rekomendowała dorosłe kandydatki i kandydatów do stypendiów prezydenta Łomży za wyniki w 2023 roku. 20-oro sportowców otrzymało stypendia w wysokości od 3 600 zł do 12 tys. zł w skali roku, wypłacane w miesięcznych ratach od 300 zł do 1 tysiąca zł.
Udane starty młodych tenisistów
Z medalami wrócili tenisiści UKS Return Łomża z turniejów w Płocku, Kozerkach, Pabianicach i Stalowej Woli. Udział w sukcesach mieli zawodnicy z ze starszych jak i młodszych roczników.
Suplementy dla biegaczy. Które z nich warto stosować?
Uprawiasz sport zawodowo lub trenujesz bieganie? Z pewnością wiesz, jak ogromne znaczenie ma dieta. Prawidłowo zbilansowana sprawia, że masz więcej energii na trening, a Twój organizm szybciej się regeneruje. Które składniki warto suplementować?
Pierwsze starty biegaczy
O pierwszych w tym roku startach swoich zawodników informuje KS PREFBET-SONAROL Łomża. Piotr Łobodziński wystartował w hiszpańskim półmaratonie, a Monika Dubielli zaczęła rok udanymi startami w Polsce.
Chcą wesprzeć w treningach i marzeniach
Ośrodek Szkolenia Kierowców Mariusz Gruszfeld i Firma MT Tarasy zostali sponsorami Klubu Sportowego PREFBET-SONAROL. To docenienie wyników i chęć wsparcia zawodników w ich rozwoju, podkreśla trener.
Tenis na żywo – gdzie oglądać i dlaczego warto?
Tenis jest jednym z najpopularniejszych sportów na świecie, przyciągającym miliony fanów z całego globu. To dynamiczna i emocjonująca dyscyplina, która dostarcza niezapomnianych wrażeń zarówno zawodnikom, jak i kibicom. Oglądanie tenisa na żywo to nie tylko sposób na spędzenie wolnego czasu, ale także doskonała okazja do podziwiania umiejętności najlepszych graczy na świecie. Gdzie można oglądać tenis na żywo i dlaczego warto? Przekonajmy się!
Koszykarki z SP9 mistrzyniami województwa
Koszykarki ze Szkoły Podstawowej nr 9 w Łomży wywalczyły w roku szkolnym 2023/2024 mistrzostwo województwa Podlaskiego Igrzysk Młodzieży Szkolnej w koszykówce dziewcząt. Dziewczęta będę reprezentować województwo w krajowym finale.
Pływacy nie zwalniają tempa
Bardzo dobrze zaprezentowali się pływacy UKS Butterfly, którzy 16 grudnia 2023 w Warszawie zmierzyli się z rówieśnikami w ramach cyklu „Od Młodzika Do Olimpijczyka”.
Łomżanie w finałach”B” Mistrzostw Polski Juniorów w pływaniu
Dobrze na Mistrzostwach Polski Juniorów Młodszych (14, 15 lat) w pływaniu zaprezentowali się reprezentanci Łomży. Podopieczni trenera Bartosza Kutnego z UKS Butterfly wywalczyli 4 finały „B”.
Mistrzowie Podlaskiego w unihokeju z „Mechaniaka”
- Świetnie zaprezentowali się uczniowie „Mechaniaka” na licealiadzie województwa podlaskiego w unihokeju – opowiada Bogusław Cichocki, nauczyciel wychowania fizycznego w Z S M i O nr 5 w Łomży, który jest trenerem i opiekunem mistrzowskiej drużyny. 18-letni Tomasz Smekta zdobył aż 10 bramek i tytuł najlepszego zawodnika turnieju w Białymstoku, natomiast kapitan zespołu Patryk Kania strzelił 3 bramki i nagrodzony został statuetką najlepszego gracza w drużynie „Mechaniaka”.
I Liceum i „Piątka” najlepsze w rywalizacji sportowej
- Przyświeca nam w pracy z młodzieżą powiedzenie: „W zdrowym ciele – zdrowy duch” - mówi Jacek Narewski, nauczyciel wychowania fizycznego w I LO w Łomży. I LO zdobyło 1. miejsce w mieście za rok szkolny 2022 / 2023 we współzawodnictwie sportowym szkół ponadpodstawowych w kategorii dziewcząt i chłopców. We współzawodnictwie szkół podstawowych z Łomży najlepsza była SP nr 5 przy ulicy Polnej. Te sukcesy to również zasługa nauczycieli wychowania fizycznego.
Multisportowiec, społecznik, optymista
Mariusz Niziński ma 2 znaki rozpoznawcze: słoneczny uśmiech i hasło POZDRAWIAM na szarfie, którą trzyma nad głową podczas biegu. POZDRAWIAM widnieje z obu stron, więc widzą je szybsi od 65-latka i wolniejsi oraz kibice. Od 2001 r. zorganizował około 150 imprez biegowych w Łomży i powiecie łomżyńskim, ale wcześniej dziesiątki współorganizował. Codziennie rano, w południe i wieczorem gimnastykuje się, żeby zachować formę. Wpisał się w krajobraz miasta i okolicy, choć urodził się w Krakowie, a dzieciństwo i młodość spędził we Wrocławiu. Przed 37 laty zakochał się od pierwszego spotkania na plaży w Ustce w Hani, wczasowiczce z Łomży. Był tam ratownikiem.
Kolejny talent łomżyńskiej lekkoatletyki
Udany występ podczas Halowej Olimpiady Lekkoatletyki dla Każdego zaliczył Maciej Bylica. 14-latek w biegu na 300 metrów uzyskał znakomity czas 38,74 sek., najlepszy w historii Polskiej LA w kategorii U-14.
Wesoła gimnastyka jest dobra dla zdrowia i sylwetki
Nasze społeczeństwo za mało dostrzega naturalne potrzeby ruchowe dzieci w wieku przedszkolnym od 3 do 6 lat i młodszym wieku szkolnym w klasach 1 – 3. Dzieci w placówkach nieproporcjonalnie długo siedzą przy stolikach i w ławkach nad czymś pochylone, w niezdrowej pozycji, przygarbione, unieruchomione. Z praktyki wyrugowano przerwy na 3 minuty gimnastyki śródlekcyjnej, która była dla kręgosłupa i stawów dorastającego człowieka zbawienna. Czy rodzice mogą pomóc dzieciom w prawidłowym rozwoju? Prof. Andrzej Kochanowicz z Akademii WFiS w Gdańsku twierdzi, że tak.
