4lomza.pl/

mam roblem z tym ze za duzo jem ale ja lubie jesc to moje hobby tylko boczki coraz wieksze. HELP ME!!!!

Zmam dietę cud i ta w 100% działa !!!!

to żaden problem ! trzeba tylko więcej spalać proponuje np. więcej sexu ! albo rower ! a najlepiej i jedno i drugie

ktośiek

Mniej wpieprzać.

Proponuję dietę cud http://maselko.net/dietacud/


A tak na poważnie weź się za siłke jakieś aeroby i pamiętaj o dobrze rozplanowanych pełnowartościowych posiłkach. Pożądne jedzenie z dobrą częstotliwością i w odpowiedniej ilości, ot cała filozofia diet. A no i pamiętaj że musisz jeść adekwatnie do wagi którą chcesz uzyskać a nie do tej którą masz. Ogranicz fast foody, chipsy jedz mniej węgli, tłuszcze rozsądnie ale pożądne tłuszcze:)

Piszę poprawnie po polsku

Tylko Łomża ŁKS!!!

aha

Trzeba się wziąć za siebie DZIEWCZYNO ;) !!!

hahaha

a ja jem jem i nie moge przytyc i co wy na to ,to tez problem :(

to nie jedz wcale po co ma sie marnowac heh

hehehe też tak czasami se mysle

Lepiej nie myślta, bo wam to nie wychodzi..

__________________________________

Bo lato jest po to, by kochać, marzyć, śnić..

Piękna jest tylko prawda i tylko ona jest godna miłości...

ŁKS Łomża!

warto sprobowac :]]]