Forum ogólne
| Nowy temat | Spis tematów | Przejdź do wątku | Szukaj | Zaloguj | Nowszy wątek | Starszy wątek |
| siłownia dla początkującego..?ktora polecacie? |
|
Witam, nigdy nie chodzilem na silownie, wiec pytanie do Was ktora polecacie? Jezeli chodzi o sprzet, porady, treningi dostosowane do potrzeb (zrzucenie masy), zaplecze socjalne. Dzieki z gory za kazda pomoc i informacje :)
|
|
Odpowiedz na tę wiadomość
|
| Re: siłownia dla początkującego..?ktora polecacie? |
|
NA POCZATKU POBIEGAJ Z 5 KM 3-4 RAZY W TYGODNIU I DIETA DIETA DIETA ODRZUC SMARZONE I FAST FOODY I ZOBACZYSZ BEDZIE DOBRZE
|
|
Odpowiedz na tę wiadomość
|
| Re: siłownia dla początkującego..?ktora polecacie? |
|
Dokładnie, dieta to podstawa a trening to tylko bodziec, siłownia kaZda dobra abyś tyko wszystko wykonywał z głowa.
|
|
Odpowiedz na tę wiadomość
|
| Wyświetlaj drzewo | Nowszy wątek | Starszy wątek |
Nie masz konta? - Zarejestruj się
Posty, których jedynym celem jest kopiowanie artykułów prasowych lub reklama - będą kasowane
