czwartek, 08 grudnia 2016 napisz DONOS@
Wyszukiwarka
Wczytanie
BIP Moodle Okręgowa Komisja Egzaminacyjna Łomżyńskie Centrum Rozwoju Edukacji Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli Ośrodek Rozwoju Edukacji Biblioteka Pedagogiczna w Łomży Kuratorium Oświaty w Białymstoku UM Łomża Miejska Biblioteka Pupliczna

Sonda

Wszystkich głosów 5694

Czy potrzebne są w szkole dni kultury uczniowskiej.


Zajęcia aerial yoga w AF Yoga Studio

Uczennice klasy II TT, III TC i III B pod opieką p. Barbary Jałbrzykowskiej i p. Romana Sarnackiego rozpoczęły aktywnie rok szkolny uczestnicząc w ramach wychowania fizycznego w zajęciach aerial yoga w AF Yoga Studio prowadzonym przez Pana Andrzeja Frołow.
A to, jak ćwiczyły, można obejrzeć na poniższych zdjęciach.

Aerial yoga to technika ćwiczeń polegająca na wykonywaniu ruchów w zawieszeniu na huśtawce z materiału. Materiał jest podwieszony nad ziemią, a jego zastosowanie sprawia, że ciężar ciała nie jest dla ćwiczącego tak odczuwalny.

Co dają ćwiczenia aerial yoga?

• poprawiają postawę, niwelują bóle kręgosłupa

• wzmacniają i kształtują ciało bez obciążania stawów

• poprawiają koncentrację

• relaksują

• redukują stres i napięcia mięśniowe

• poprawiają krążenie

• uczą utrzymywania równowagi w nietypowych pozycjach

• stabilizują oddech

• kształtują świadomość ciała

Każdy może spróbować! Naprawdę warto!

Zajęcia odbywają się od poniedziałku do czwartku w godzinach wieczornych w budynku byłych warsztatów Szkoły Drzewnej (za Parkiem Przemysłowym) przy ul. Sikorskiego 166 lok. 105.

Zapisy na zajęcia tel. 604616638

Elżbieta Szleszyńska
cz, 08 września 2016 10:17
Data ostatniej edycji: 2016-09-08 10:32:37

 
 
4lomza.pl Regionalny Portal Copyright © Speed s.c. 2005r - 4too v.1.0