niedziela, 22 stycznia 2017 napisz DONOS@
161223122011.gif
Forum ogólne

 Nowy temat  |  Spis tematów  |  Przejdź do wątku  |  Szukaj  |  Zaloguj   Nowszy wątek  |  Starszy wątek 
Jak schudnąć?

Dziewczyny, macie sposób na odchudzanie? W jaki sposób zrzucić zbędne kilogramy? Próbowałyście może tego-slimunox?

Odpowiedz na tę wiadomość
 
Re: Jak schudnąć?

Po prostu nie żreć tyle i się schudnie

Odpowiedz na tę wiadomość
 
Re: Jak schudnąć?

Jedz mniej, gotowane posiłki, ogranicz pieczywo białe,odstaw słodycze, słodkie napoje i cukier. do posiłków surówki, owoce tylko do godz. 15. i systematycznie ćwicz jak potrafisz. Zważ się na początku a potem za 2 tyg. /pij dużo wody. Powodzenia

Odpowiedz na tę wiadomość
 
Re: Jak schudnąć?

jebać ulane ***** xD

Odpowiedz na tę wiadomość
 
Re: Jak schudnąć?

beatka pisz dalej na innych forach takie pytania a napewno schudniesz ;-)
Rusz pupę i jak wyzej

Odpowiedz na tę wiadomość
 
Re: Jak schudnąć?

Mniej jeść!



Odpowiedz na tę wiadomość
 
Re: Jak schudnąć?

Zdecydowanie przyjmę 10 kg tłuszczu na zimę

Odpowiedz na tę wiadomość
 
Re: Jak schudnąć?

mniej zrec wiecej ruchu :). Jak sie zapuscilas, to musi potrwac.

---------------------------------------------




Odpowiedz na tę wiadomość
 
Re: Jak schudnąć?

Bo jesc to trzeba umić!

Odpowiedz na tę wiadomość
 
Re: Jak schudnąć?

mniej jeść

--
Wesele na kasecie VHS lub Blu-ray? Nie masz jak odtworzyć? Przerób je na DVD!
http://przegrywanie.lomza.pl

Odpowiedz na tę wiadomość
 
Re: Jak schudnąć?

przede wszystkim zrob badania tarczyca ft3 ft4, kortyzol,krzywa cukrowa 3 punktowa, byc moze masz problemy hormonalne, albo insulinoopornosc. dopiero bierz sie za diete- low carb (lub ketoza). zadne jakies tabletki ci w tym nie pomoga, a jeszcze zaszkodza. i sen tez jest wazny.

Odpowiedz na tę wiadomość
 
Re: Jak schudnąć?

Fitszef.pl najprościej

Odpowiedz na tę wiadomość
 
Re: Jak schudnąć?

Nie wiem czy jest większy sens w stosowaniu takich preparatów. Sama miałam okazję przetestować kilka z nich ale z perspektywy czasu widzę, że była to jedynie strata czasu i pieniędzy ponieważ takie preparaty wcale nie okazały się skuteczne. Nie na tyle na ile oczekiwałam.

Odchudzanie to złożony proces i najlepiej jest skorzystać z pomocy dietetyka, który dopasuje dietę specjalnie pod Was. Ze swojej strony polecam konsultacje u pani Elżbiety:
http://www.kolczynska.dietetyk-vita.pl/

Bez problemu mozna się z nią dogadać mailowo.

Odpowiedz na tę wiadomość
 
Re: Jak schudnąć?

zacznij się ruszać :D
nocleg Włocławek

Odpowiedz na tę wiadomość
 
Re: Jak schudnąć?

Nie ma sensu faszerować się tabletkami, dieta 75% (regularne pełnowartościowe posiłki) i 25% ruch (nawet w domu)

Odpowiedz na tę wiadomość
 
Re: Jak schudnąć?

Śniadanie zjedz sama, obiadem się podziel, a kolacje oddaj wrogowi, i trzeba się ruszać, naprzyklad jak dzieci pójdą spac ;)

Odpowiedz na tę wiadomość
 
Re: Jak schudnąć?

mniej jesc i cwiczyc regularnie

Odpowiedz na tę wiadomość
 
Re: Jak schudnąć?

Polecam przetestować ten suplement - http://vitamer.pl/forum/acai-berry-extreme. U mnie w pracy wszyscy się nim jarają i to nie tylko kobiety...



Odpowiedz na tę wiadomość
 
Re: Jak schudnąć?

Jest taka magiczna dieta, która pomaga zawsze i wszystkim jeśli się jej trzymają i przestrzegają wszystkich zasad. Nie jest to jednak łatwa dieta, bo wymaga wielu wyrzeczeń. A ta dieta to tzw mż=mniej żreć, a na pewno będziecie chudsze

Odpowiedz na tę wiadomość
 Spis działów  |  Wyświetlaj drzewo   Nowszy wątek  |  Starszy wątek 


 Spis działów  |  Potrzebujesz logina? Zarejestruj się tutaj 
 Logowanie użytkownika
 Imię (nazwa) użytkownika:
 Hasło:
 Pamiętaj mnie:
   
 Nie pamiętasz hasła?
Podaj Twój e-mail albo nazwę użytkownika poniżej a nowe hasło zostanie wysłane na e-mail skojarzony z Twoim profilem.


Posty, których jedynym celem jest kopiowanie artykułów prasowych lub reklama - będą kasowane

Płatne linki

Ogłoszenia płatne


161227041122.jpg
Formatowanie tekstu
Za treść wpisów odpowiedzialność ponoszą ich autorzy.
phorum.org
4lomza.pl Regionalny Portal Copyright © Speed s.c. 2005r - 4too v.1.0